土豆漢堡早餐的功效與作用：補充營養、可作主食、和中養胃、健脾利濕、寬腸通便、 降糖降脂、美容養顏、利水消腫、減肥、美容護膚
土豆漢堡早餐的食材和調料：土豆一個玉米粒小半碗青豆小半碗馬素里拉奶酪少量番茄醬少量臘腸培根
教您土豆漢堡早餐的家常做法 ， 土豆漢堡早餐怎么做好吃1.土豆清洗干凈后放入高壓鍋 ， 加水沒過土豆的二分之一 ， 高壓鍋發出撲哧聲改中小火煮1５分鐘 。
2.加入適量的水把玉米青豆煮熟 。
3.臘腸或者培根切成丁 。
4.熱鍋冷油放入臘腸煸炒到有香味后加入玉米青豆翻炒 。
【土豆漢堡早餐的做法（水腫食譜）】5.玉米青豆清洗干凈 。
6.把煮熟放涼的土豆用刀從中間剖下去 ， 但不能切斷 ， 到四分之三處就可以 。
7.水收干后放入碗里備用 。
8.沿著刀痕 ， 把中間的土豆泥挖掉 。
9.挖空的地方放入前面做好的臘腸玉米青豆 。
10.撒上馬素里拉奶酪 ， 烤盤放入烤箱中層 ， 180度 ， 烤20分鐘就可以 ， 吃的時候淋上番茄醬 。
小貼士1.里面的臘腸可以換成培根或者肉末都可以；
2.沒有馬素里拉奶酪的話 ， 大家可以用超市里買的片狀即食奶酪 ， 放在適量的牛奶里煮一下 ， 淋在土豆上味道也一樣好 。
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