怎么做美齡粥好吃?學做美齡粥需要哪些食材?為您提供美齡粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味美齡粥 。
做美齡粥所需食材:主料:糯米80g,粳米20g,鐵棍山藥150g,清水1000ml,冰糖適量,枸杞3顆,玫瑰花1朵,黃豆40克
美齡粥的做法步驟:1. 材料準備,粳米和糯米放入碗中,提前泡四個小時 。黃豆用另外一個碗加水泡4個小時 。山藥去皮切丁 。
2. 把泡好的黃豆加1000毫升水打成豆漿,過濾倒入鍋中 。
【美齡粥的做法(山藥)】3. 加入泡好的米 。
4. 加入山藥丁 。
5. 中火煮開改小火,慢慢熬成濃稠狀 。
6. 中途多次攪拌 。
7. 以免糊鍋 。
8. 出鍋前五分鐘加入冰糖,攪拌均勻 。
9. 盛入碗中 。
10. 放上枸杞,玫瑰花點綴即可 。
11. 愛養生的你喝起來 。
溫馨提示:粳米沒有就用大米代替 。給山藥去皮時千萬!千萬!不要直接用手碰,一定要戴手套,防止手接觸山藥粘液,不然的話,你的手會很癢很癢噠!
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