胡豆熱量高嗎
【胡豆熱量高嗎】胡豆的熱量是比擬高的 。胡豆其實(shí)是我們常說的蠶豆，其中含有較多的淀粉、糖類，每一百克蠶豆的熱量可達(dá)335大卡以上，相當(dāng)于吃一塊蛋糕的熱量，對(duì)于減肥不是很有益處，所以要盡量少吃 。
食用胡豆應(yīng)注意哪些
文章插圖
大批食用胡豆容易導(dǎo)致發(fā)胖 。
胡豆不可生吃，脾胃衰弱者不宜多食 。
對(duì)胡豆過敏、有遺傳性血紅細(xì)胞缺點(diǎn)癥患者均不宜食用 。
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