為啥總覺得別人對不起自己？
首先，他可能會覺得人們可憐他 。第二，他可能會覺得，當他年輕的時候，在他的童年或青春期，他的父母太接近他，為他做一切 。因此，別人對我好是必要的 。他還覺得，從他還是個孩子的時候起，社會就對他不公平，他被輕視、忽視或情感上被剝奪 。
【為啥總覺得別人對不起自己？】不要照搬很多事情為別人做一個“換位思考”，即假設你站在別人的角度(或立場)上看待同一個問題，你會有什么樣的理解和看法，會有什么樣的決定，這就相當于“自己和自己辯論”在心里 。
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看的到底是什么樣的情況，所以你應該有一個合理的解釋 。更要有“越險越退”的心態(tài) 。只要不是原則問題，就不要太“斤斤計較”，這樣你的心會“寬得多，心理舒服得多” 。
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內(nèi)疚與自卑密切相關 。一個對自己不自信的人在面對失敗的時候更容易責怪自己，因為他認為自己不夠好，所以所有不好的事情都是他自己造成的 。
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內(nèi)疚通常是過敏的結果 。當對外界事件，尤其是人們的反應過于敏感時，一個小小的表情、輕微的皺眉或輕微的嘆息都會讓敏感的人感到不舒服 。這不是什么大事，但他還是會覺得情況嚴重，再加上自卑，更容易把失敗的原因歸咎于自己 。
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