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生姜的13大功效 防暈車止惡心嘔吐減輕偏頭痛

做肉食的時候 ， 大家最常用的就是生姜大蒜 ， 這倆樣可以說是最好的飲食搭配調(diào)料 。生姜能去腥味 ， 還能保持食材的味道 ， 經(jīng)常使用的好處其實遠不是這些 。生姜是常見的廚房作料 ， 不僅可以讓食物更美味 ， 還具有保健的功效 ， 具體是哪些呢？下面和小編一起看看吧 。


生姜的13大功效
1、抗氧化 ， 抑制腫瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老 ， 老年人常吃生姜可除“老人斑” 。
2、防暑、降溫、提神
在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫 ， 提神的作用 。對于有一般暑熱表現(xiàn) ， 如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人 ， 適當(dāng)喝點姜湯是大有裨益的 。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分 ， 其作用就是健胃、提神、醒腦 。
3、開胃健脾 ， 促進食欲
在炎熱的夏天 ， 因為人體唾液、胃液分泌會減少 ， 因而影響食欲 ， 如果飯前吃幾片生姜 ， 可刺激唾液、胃液和消化液的分泌 ， 增加胃腸蠕動 ， 增進食欲 。這就是人們常說的“冬吃蘿卜 ， 夏吃姜” ， “飯不香 ， 吃生姜”的道理 。
4、殺菌解毒 ， 消腫止痛
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其是對沙門氏菌效果更好 。在炎熱的氣溫下 ， 食品容易受到細菌的污染 ， 而且生長繁殖快 ， 容易引起急性胃腸炎 ， 適量吃些生姜可起到防治作用 。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效 ， 可治療各種癰腫瘡毒 。另外 ， 可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎 。


5、防暈車 ， 止惡心嘔吐
吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用 ， 如果有由于某些運動而引起的“運動適應(yīng)不良癥” ， 吃點生姜就可以使其驪到緩解 。有研究證明 ， 生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達90% ， 且藥效可持續(xù)4小時以上 。民間用吃生姜防暈車、暈船 ， 或貼內(nèi)關(guān)穴 ， 有明顯的效果 ， 因此而有“嘔家圣藥”之譽 。
6、治療面部暗瘡
用溫?zé)峤茨?nbsp;， 每天早、晚各1次 ， 持續(xù)約60天左右 ， 暗瘡就會減輕或消失 。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果 。
7、防感冒頭痛
將雙腳浸于熱姜水中 ， 水以能浸到踝骨為宜 。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋 ， 并不斷添加熱水 ， 浸泡至腳面發(fā)紅為止 。此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著 。
8、緩解腰肩疼痛
在熱姜水里加少許鹽和醋 ， 用毛巾浸水?dāng)Q干 ， 敷于患處 ， 反復(fù)數(shù)次 。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血 ， 可大大緩解疼痛 。


9、減輕偏頭痛
當(dāng)偏頭痛發(fā)作時 ， 可用熱姜水浸泡雙手 。大約浸泡15分鐘左右 ， 痛感就會減輕 ， 甚至消失 。
10、祛除腳臭
將腳浸于熱姜水中 ， 浸泡時加點鹽和醋 ， 浸泡15分鐘左右；抹干 ， 擦點爽身粉 ， 臭味便可消除 。
11、防齲齒
每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次 ， 并每日代茶飲用數(shù)次 。此法對保護牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效 。
12、祛頭皮屑
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā) ， 然后再用熱姜水清洗頭發(fā) ， 可有效防治頭皮屑 。
13、助陽
【生姜的13大功效 防暈車止惡心嘔吐減輕偏頭痛】 中醫(yī)認為 ， 姜是助陽之品 ， 于是自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語 。姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用 ， 因此 ， 姜常被用于男性保健 ， 可以起到助陽的作用 ， 對腎虛陽痿也有一定的治療作用 。如果男性常感胃寒、食欲不振 ， 可以經(jīng)常含服鮮姜片 ， 刺激胃液分泌 ， 促進消化 。干姜溫中散寒 ， 健胃活血 ， 枸杞子滋補肝腎 ， 益精明目 ， 配合食用可以治療由于腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等 。

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