壽司材料有哪幾種搭配壽司的做法和材料

樓下有一家壽司店，我光顧過。最便宜的是18元。孩子們喜歡，所以我想我會自己做。
司棋晴子
材料糯米150克
1根胡蘿卜
清瓜一條
兩個雞蛋
白醋15克
2克鹽
5克糖
一塊海藻
練習(xí)步驟

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【壽司材料有哪幾種搭配壽司的做法和材料】1.先準(zhǔn)備好所有的食材，把雞蛋做成雞蛋條。

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2.我是一層一層疊起來的，所以整條比較容易切。

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3.糯米泡一晚上，撈起蒸一下，很干不瀝水，盤子下面留一點(diǎn)水就可以了。

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4.準(zhǔn)備好所有食材:黃瓜去籽切成條，胡蘿卜切成條煮熟。糯米拌白醋汁，不喜歡太酸的可以少放醋汁。

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5.把糯米鋪在紫菜上，我鋪了差不多一半。把準(zhǔn)備好的食材放在中間，喜歡放什么就放什么。

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6.稍微用力擰緊飯團(tuán) 。

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7.找一把稍微快一點(diǎn)的刀，把水粘好，切好盤子，放上自己喜歡的味道。
技巧糯米泡久了比較Q ，涼了就好吃。
糯米的營養(yǎng)功效糯米性甘溫，入脾、胃、肺經(jīng)；具有補(bǔ)中、健脾和胃、止汗的功效。
1.滋補(bǔ)佳品:具有補(bǔ)虛補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等功能。
2.緩解脾胃虛寒:適用于脾胃虛寒引起的惡心、食欲不振，腹瀉、氣虛引起的虛汗、氣短、孕期腹脹等。
3.緩解尿頻癥狀
4.糯米有收斂作用，對尿頻、自汗有很好的治療作用。
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