香格里拉在哪稻城在哪

開放時間:07:00-17:30
交通:從稻城縣(海拔約3600米)到香格里拉鎮(zhèn)雅定景區(qū)票務中心，只能租車，一般每車400-500元。
地址:稻城亞丁景區(qū)位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村。
防坑指南:
1.活佛不會在路邊向你要錢；
2.不要只買藏紅花、冬蟲夏草、松茸和便宜的牦牛肉干。

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出發(fā)準備:
1.最好的衣服是夾克，保暖防風防雨。鞋子是登山鞋或者運動鞋，最后是舒適防水的鞋子。
2.防紫外線太陽鏡、質量更好的防風雨衣、不能被風吹走的帽子、輕便的背包、手套、徒步桿等。景區(qū)里買賊貴！記得提前購買；
3.食物要清淡，便于攜帶，充滿高熱量食物，如壓縮餅干、面包、巧克力等。帶上三瓶礦泉水就行了。千萬不要帶大瓶子，大瓶子體積大，不便于攜帶。如果沿途有垃圾收集點，就不能扔掉以減輕負荷。也可以買口服葡萄糖液，可以解渴，補充體力，還可以緩解高不良反應。
4.證件、身份證、學生證等。可以減免。
5.藥品、胃腸藥、暈車藥、傷口敷料、感冒藥和抗高原反應藥等。特別是布洛芬緩釋膠囊一定要帶。在高海拔地區(qū)，大多數人的輕度反應是頭痛，所以非常適合。還有板藍根顆粒、泰諾等感冒藥，因為感冒如果合并高燒會引起肺水腫，非常危險！
6.如果擔心反作用高，可以去當地藥店買1 ~ 2瓶氧氣瓶，有時候還需要兩瓶童話。20元/瓶左右，不要聽銷售人員吹噓買貴的，就買普通的；
7.準備一些堅果。亞丁風景區(qū)有很多松鼠。他們會找到你想吃的東西。

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注意事項:
1.如果是第一次來高原，可以提前一周服用肌苷、紅景天等抗反射亢進藥物。雖然有人說喝紅景天會起到心理作用，這是不可能證明的，但我們還是要根據自己的情況選擇這種預防藥物。請按照醫(yī)生、藥師的建議和說明使用。
2.到達高原前兩天，盡量少洗頭，少洗澡，及時吹干頭發(fā)，以免感冒！避免跑步、大聲說話等劇烈運動，注意保暖，到達高原地區(qū)后不要長時間過于興奮。注意不要在高原上喝酒精或碳酸飲料。
3.尊重藏族文化，不碰佛像、經書、佛珠，不踩經幡、摩尼堆，不告訴藏族同胞該怎么做，只在藏族人同意的情況下拍照；
4.為保護景區(qū)環(huán)境，禁止私家車進入景區(qū)；
5.景區(qū)海拔4600米，攀爬速度不宜太快，可能會有高原反應。此外，沿途沒有商店或餐館。你應該提前自帶食物和水。有條件的話可以自己帶熱水，東西盡量少帶。最好輕一點，必要一點，以免負荷過大引起高原反應。
6.山上是高海拔地區(qū)，晝夜溫差大，天氣復雜多變，一天可以有四季。時刻保持警惕，注意安全。還有，雨衣比雨傘方便，也防風。
7.怕高原反應的朋友可以帶2小瓶氧氣瓶。沒必要多買。不劇烈運動基本沒問題。到了高原，大部分地方都可以賣。它很輕，便于攜帶，你可以保存它。但不建議一進入高原就開始吸氧。如果人體對缺氧區(qū)域缺乏自我調節(jié)能力，就會更加依賴純氧環(huán)境。還有，很多時候，剛開始爬山的時候有點累，感覺喘氣是正常的，不是高原反應的表現。
8.在稻城的第一天，可以去當地的正規(guī)店租一輛電瓶車，價格在100/天左右，50-60/半天；
9.有些地區(qū)比較偏遠，移動支付不普及，遇到緊急情況記得帶少量現金；
10.患有嚴重心臟病、高血壓和哮喘的人不建議去高海拔地區(qū) 。還有，不要帶感冒去高原地區(qū)，很容易引起肺水腫，很危險！
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