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人流后如何緩解疼痛 人流后疼多久

流產 ， 沒經歷過的人絕對不知道有多痛苦 。一年前 ， 我大學男同學的老婆流產了 。我記得安慰她:‘振作起來就好 ， 你還年輕 ， 懷孕的機會還有很多’ 。直到我流產了 ， 我才知道 ， 這樣安慰的話其實是沒有用的 。自從我流產后 ， 我總覺得我內心的一部分已經隨我而去了 。我身體的不適 ， 巨大的失落 ， 自責 ， 親友的關心 ， 不知道以后還有沒有機會懷孕 ， 這些都讓我承受了難以想象的壓力 。就這樣 ， 我變得很敏感 ， 很容易哭 ， 因為別人的一句話而難受 。我身上長滿了刺 ， 我把所有人都當成敵人 。
經歷過流產的人的認知和普通人有很大的不同 。雖然我知道他只是一個胚胎 ， 雖然他還有心跳 ， 不能算是一個‘人’ ， 但對我來說 ， 他是我的孩子 ， 我的骨肉 。從我知道他在的那天起 ， 我的一切都隨著他上下起伏 ， 我因為他而欣喜若狂 ， 擔心 ， 難過 ， 雖然他在我的身體里只是短暫的 。但對于一般人來說 ， 他只是一個細胞 。好好照顧他的身體 ， 下次再來 。
這樣的認知差距會讓普通人對流產女性的悲傷感到不解 ， 因為對于流產的父母來說 ， 孩子已經死了 ， 而對于普通人來說 ， 流產只是一次不成功的懷孕 。就連我媽都不明白 ， 為什么我流產不到一周就不開心 。為什么大家為我做了那么多 ， 為我做飯 ， 關心我 ， 陪伴我 ， 我還是不開心 。因為我沒有抱過寶寶 ， 直到看到他的身體和樣子 ， 我才覺得他不是一個生命 。對我來說是一件很氣憤的事情 ， 因為別人不知道我的心情 ， 我感到無助和怨恨 。大家只會想 ， 我為什么這么急著要孩子？家人給我壓力了嗎？但在我看來 ， 這種解讀是完全錯誤的 。我的悲傷來自于我的孩子死了 。我不想解釋這個也不需要解釋 ， 但此時因為被誤解而感到無比憤怒 。
期間還好有老公陪著 。我流產后 ， 一直住在我家 ， 下班后老公會來我家陪我 。來回奔波的辛苦讓我心疼 。而且 ， 我老公也是流產的受害者 。一般人都是把注意力放在我媽身上 ， 忘記了我爸我也會難過 。其實連我都難過 ， 只是忘了我還有老公 。
我不知道我所有的反應都是正常的 ， 直到我讀了關于墮胎和育兒的書 ， 心想 ， ‘為什么是我？“為什么不是別人 ， ”我會有不好的想法 ， 羨慕孕婦 ， 沒有辦法面對有寶寶的人 ， 家人不能理解我的難過 ， 這也讓我難過 。這些想法讓我覺得如此邪惡 。我應該放下它們 ， 想辦法悼念我的孩子 。雖然他離開了我 ， 但他永遠是我的孩子 。
期間我和老公大吵了一架 。他想我為什么把家人當敵人 ， 一直拉著臉 。雖然孩子沒了 ， 但我還有他 。為什么我好像變了一個人？我給老公寫了一封信 ， 整整一頁的Word文件 ， 說出了我內心最深處的聲音 。我跟老公說 ， 我需要一個人出去 ， 因為在所有人面前 ， 我都要裝作很開心的樣子 ， 哪怕是在他面前 。想哭的時候不敢在他面前哭 ， 只能偷偷的在廁所里哭 ， 但是真的很累 。我強顏歡笑只讓我的傷口腐爛 ， 但我真的需要一個人來隱藏和愈合 。
就一個周末 ， 我一個人 ， 旅行兩天一夜 ， 打算什么都不做 。我住在一個可以看到湖景的房間里 。我獨自坐在陽臺上 ， 欣賞著山嵐覆蓋的山和霧氣籠罩的湖 。眼前的一切真的可以用‘詩情畫意’來形容 ， 伴隨著飄飄欲仙的蟬鳴 ， 我感到徹底的平靜 。我一個人吃飯 ， 一個人游泳 ， 在房間里看了很多電影 。睡覺前 ， 我對即將成為天使的孩子說:‘媽媽很愛你 。我很抱歉我媽媽沒有保護好你 。當你準備好了 ， 回來向我媽媽報告 。我媽媽會永遠愛你 。
第二天退房前 ， 前臺打電話給我 。
前臺:‘林小姐 ， 你帶小孩入住了嗎？’
我:‘不！’
前臺:‘對不起 ， 一個孩子和家人走失了 。他說他母親姓林 。很抱歉打擾你 。
掛了電話后 ， 我有點震驚 。我覺得我丟失的孩子和我在一起 ， 陪伴我踏上這個治愈的旅程 。總之 ， 我對那些與家人分離的孩子也很重要 。最后孩子打了家人 。雖然只是一個小插曲 ， 卻讓我學會了放下 。
這次旅行 ， 我可以盡情釋放自己的情緒 ， 想冥想就冥想 ， 想難過就難過 ， 不用擔心別人覺得我難過 ， 需要掩飾 。其實那兩天我一滴眼淚都沒流 ， 心情真的豁然開朗 。我不能說傷口完全愈合了 ， 但至少開始愈合了 。老公在車站接我 ， 我一到家就抱住了老公 。突然 ， 我覺得好像很久沒見到他了 。可能以前 ， 我只看到了可憐的自己 ， 被放大了那么多倍 ， 看不到別的了 。換了心情之后 ， 真的覺得烏云開始散去 ， 可以敞開心扉接受家人朋友的關心了 。
【人流后如何緩解疼痛 人流后疼多久】如果你和我一樣 ， 正在經歷流產后的痛苦 ， 我建議你一個人出去走走 ， 想辦法悼念一下寶寶 ， 發(fā)泄一下內心的痛苦和怨恨 ， 或者給寶寶寫封信 ， 或者和寶寶說說話 ， 這些都是表達情緒的好方法 。我發(fā)現(xiàn)說出來會讓你感覺更好 ， 不一定是用言語 ， 也可以是用言語 。如果你一直壓抑這樣的情緒而不說出來 ， 無異于用各種理由把自己逼瘋 ， 很可能會讓你越來越灰暗 ， 疏遠家人朋友 ， 甚至影響婚姻關系 。孩子沒了是事實 。可以按照自己的節(jié)奏慢慢愈合 ， 然后把寶寶放在心里最溫暖的角落 。等到有一天 ， 當你發(fā)現(xiàn)你可以把這段經歷告訴別人的時候 ， 侃侃 ， 那就意味著你已經真正走出來了！豁達 ， 讓我們以最好的狀態(tài)迎接下一個健康的寶寶 ， 而我還在這條路上 ， 我們一起加油吧！

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