風(fēng)熱與風(fēng)寒的細(xì)節(jié)區(qū)分是什么？

區(qū)分風(fēng)熱與風(fēng)寒，一般可以根據(jù)它們的癥狀來區(qū)分。風(fēng)熱的患者會有發(fā)熱重、惡寒較輕、口渴、舌邊尖紅、苔微黃、脈浮數(shù) ，甚則口燥、目赤等癥狀；而風(fēng)寒的患者會有惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脈浮緊等癥狀。

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風(fēng)熱與風(fēng)寒區(qū)別主要是疾病表現(xiàn)不同，風(fēng)熱，是風(fēng)和熱相結(jié)合的病邪，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒較輕、咳嗽、口渴、舌邊尖紅、苔微黃、脈浮數(shù) ，甚則口燥、目赤、咽痛、衄血等。是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。治以疏風(fēng)清熱為主。而風(fēng)寒是指風(fēng)和寒相結(jié)合的病邪。《素問·玉機(jī)真臟論》：“風(fēng)寒客于人，使人毫毛畢直，皮膚閉而為熱。”機(jī)體感受風(fēng)寒后，臨床表現(xiàn)可見有惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脈浮緊等癥狀。治療以祛風(fēng)散寒為大法，可采用中藥內(nèi)服或非藥物療法，效果明顯。

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預(yù)防感冒的方法：
1、感冒流行季節(jié) ，生活上應(yīng)慎起居、適寒溫，注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) ，盡量少到人群密集的公共地所，以免感染。同時每天可多食用維生素C含量多的水果，如橙子、獼猴桃等，以預(yù)防感冒。
2、天氣寒冷的季節(jié) ，堅持每晚入睡前熱水浴足20分鐘左右，以溫通氣血，提高抗病能力。

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3、外感風(fēng)寒初起時，可趁熱服用生姜紅糖湯，具體做法：生姜、蔥自連根，紅糖適量。把前兩味水煎，過濾去渣，加入紅糖，趁熱1次服下。也可趁熱食白粥一碗，加蔥白四段、姜絲少許，多喝開水，最好能發(fā)點(diǎn)汗以助祛風(fēng)散寒解表。同時要注意休息，飲食宜清淡易消化，忌食雞鴨等肥甘厚味。
【風(fēng)熱與風(fēng)寒的細(xì)節(jié)區(qū)分是什么？】4、如家里或單位有人感冒，最好要保持房間的空氣通風(fēng)良好，也可用食醋10～20毫升，加熱后在房間熏蒸，作空氣消毒，以預(yù)防感染。