幾個小時排尿一次正常 正常多久尿一次
“尿頻”的定義
“小便的頻率是一天上幾次廁所？我每天喝水10次以上，喝水少于4-5次 。我是不是尿頻？”
相信很多朋友都有類似的疑問，所以今天我們就來說說如何計算“尿頻” 。
尿頻是指排尿次數(shù)明顯增多，每次伴有尿量減少的癥狀 。正常成年人白天排尿4 ~ 6次，夜間排尿0 ~ 2次 。
尿頻定義為24小時內(nèi)排尿次數(shù)> 8次，夜間排尿次數(shù)> 2次，每次尿量< < 200ml，有/無排尿不完全感 。
排尿的生理頻率
由于飲水過多、精神緊張或天氣寒冷，小便次數(shù)增多是正常的 。表現(xiàn)為每次尿量大，不伴有尿頻、尿急等癥狀 。
“尿頻”可能是疾病引起的 。
泌尿系統(tǒng)疾病的尿頻表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多，但每次尿量少 。泌尿系統(tǒng)的很多疾病都可能導致尿頻，有些人因為缺乏知識而盲目服用抗生素和輸液，不僅延誤了疾病的診治，還會造成經(jīng)濟和身體上的損失 。一般來說，臨床上常見的尿頻原因如下:
1.炎癥刺激
當膀胱出現(xiàn)炎癥時，泌尿中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生排尿感，并伴有尿量減少 。所以尿頻是炎癥的重要癥狀，尤其是急性膀胱炎和結(jié)核性膀胱炎 。其他疾病，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒陰莖頭慢性皮炎、外陰炎等 。，會引起尿頻 。在炎癥的刺激下，常同時出現(xiàn)尿頻、尿急和尿痛，統(tǒng)稱為尿路刺激 。
2.前列腺增生引起的尿路梗阻
位于膀胱出口的位置，當前列腺增生壓迫膀胱出口的尿道時，不僅會引起尿痛、排尿困難，還會因殘余尿(每次排尿時不能完全排出的尿)增多，膀胱有效容量降低而引起尿頻深圳生活網(wǎng) 。
【幾個小時排尿一次正常 正常多久尿一次】3.神經(jīng)原性膀胱
中樞和外周神經(jīng)的病變(如腦瘤、帕金森病、脊髓病)，或其他損傷和一些慢性疾病(如糖尿病、癌癥侵襲、神經(jīng)組織壓迫)會影響控制排尿的神經(jīng)通路的正常生理功能，使膀胱逼尿肌(引起膀胱收縮的肌肉)反射亢進，引起尿頻或急迫性尿失禁 。
4.非炎癥刺激
如尿路結(jié)石和異物，通常以尿頻為特征 。
5.膀胱容量減少
例如膀胱占位病變、結(jié)核性膀胱攣縮或膀胱大結(jié)石等 。、或女性懷孕子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂深圳生活網(wǎng)壓迫膀胱，降低其有效容量，引起尿頻 。
尿頻怎么辦？
1.夜間尿頻是老年人的常見癥狀，不必驚慌 。隨著年齡的增長，身體各器官的功能逐漸衰退 。老年男性尿頻常見于前列腺疾病 。如果經(jīng)常發(fā)生，夜尿次數(shù)超過正常范圍，嚴重影響睡眠 。要及時去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生看病，以免耽誤疾病治療，查深圳生活網(wǎng) 。
2.如果是尿路感染引起的尿頻，要進行抗炎治療 。平時也要避免不良習慣，運動提高免疫力 。注意個人衛(wèi)生，休息，避免疲勞 。多喝水，忌辛辣食物，合理飲食 。
3.可能是因為腎功能受損，需要及時去醫(yī)院做尿常規(guī)和肌酐測定 。
4.減少睡前茶飲料的攝入，可以減少夜尿次數(shù) 。
5.保持好心情，疾病就會少 。適當?shù)膽敉饣顒印Ⅲw育鍛煉等 。神經(jīng)高度緊張也會導致夜尿頻率增加 。
6.不宜久坐，避免長時間坐車或騎馬 。
綜上所述，夜間尿頻是由不同因素引起的，要及時去醫(yī)院就診，早期治療是關鍵 。
專家介紹
張耀光，博士，北京醫(yī)院國家老年醫(yī)學中心尿控盆底疾病診療中心主任，北京醫(yī)院泌尿外科副主任，主任醫(yī)師，北京大學醫(yī)學部教授/碩士生導師，協(xié)和醫(yī)科大學博士生導師 。
主要學術兼職:中華醫(yī)學會泌尿外科分會副主任委員、中華醫(yī)學會神經(jīng)調(diào)節(jié)專業(yè)委員會委員、中華醫(yī)學會神經(jīng)調(diào)節(jié)專業(yè)委員會泌尿功能調(diào)節(jié)組副組長、中華醫(yī)學會泌尿外科分會女性泌尿外科分會委員、北京醫(yī)學會泌尿外科分會副主任委員等 。
作為項目負責人主持國家重點研發(fā)計劃“老年尿失禁干預措施研究”(項目資助:2250萬元)；作為主要負責人主持多項國家級項目，如:國家重點研發(fā)計劃“植入式脊髓刺激器的研發(fā)——脊髓刺激治療尿失禁臨床試驗的設計與組織”(項目資助80萬元) 。
咨詢時間
周一上午，門診大樓5樓、1樓特殊門診
周四上午，專家門診，門診樓5樓17室
每周三上午10:30，門診大樓5樓24室，多學科泌尿疾病控制(MDT)聯(lián)合門診
來自:北京醫(yī)院泌尿外科公眾論壇
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