寶寶米粉選擇方法寶寶米粉怎么選擇

寶寶的第一口輔食很多人會(huì)選擇米粉，有著好消化，營(yíng)養(yǎng)高的特點(diǎn)，目前市面上的米粉品牌有很多，選擇安全，可靠的米粉非常重要，那么寶寶米粉怎么選擇？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

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寶寶米粉選擇方法01、不同的喂養(yǎng)方式，選擇不同版本的米粉
【寶寶米粉選擇方法寶寶米粉怎么選擇】一圖了解不同版本的米粉

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以母乳為主：母乳中鐵含量低，更適合美版的高鐵米粉。
輔食添加初期可全部吃美版米粉，當(dāng)寶寶每天吃米粉超過20g或者寶寶便便變黑或者紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得較多，建議美版和國(guó)標(biāo)版混合吃：以美版為主，國(guó)標(biāo)版為輔。
以奶粉為主：奶粉中強(qiáng)化了鐵，更適合國(guó)產(chǎn)或正規(guī)進(jìn)口的中文版米粉。
如果每天配方奶低于600ml或紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得較少，建議國(guó)標(biāo)版和美版混合吃：以國(guó)標(biāo)版為主，美版為輔。
02、從單一成分開始逐漸增加新食材
初加米粉，建議首選只有大米、燕麥或大麥的產(chǎn)品。
若寶寶吃了一段時(shí)間的輔食，建議選擇配料表中最多含有一種未添加過食材的米粉。
舉個(gè)例子：
寶寶添加過大米米粉、胡蘿卜、蛋黃、香蕉。如果配料中有大米、蛋黃、花生和牛肉，花生和牛肉都是未添加過的，寶寶吃后過敏，則無法確定是對(duì)花生過敏還是對(duì)牛肉過敏。
所以，最多選擇一種沒添加過食材的產(chǎn)品，如果都吃過且不過敏就更好了。
03、看配料表，選擇無添加糖的米粉
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議：輔食不應(yīng)額外添加糖、鹽及刺激性調(diào)味品。
配料表中，這些字眼代表含添加糖↓
蔗糖、白砂糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖、葡萄糖漿、果葡糖漿等。

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當(dāng)然，有一些名字里含有糖的不算添加糖，比如低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS)等。

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需要注意的是，美版米粉的成分表中雖然有sugars，但不代表真的有添加糖。老版的成分表只有sugars，代表的是總糖;新版的成分表有added sugars，那個(gè)才是添加糖。購(gòu)買時(shí)，最好結(jié)合配料表來判斷。
04、選擇無香精香料的米粉
雖然正常添加香精香料對(duì)寶寶也沒有什么危害，但特殊的氣味掩蓋了食物本身的味道，可能會(huì)影響寶寶對(duì)天然食物的選擇。
因此，如果配料表中含有香蘭素這個(gè)成分，不建議選擇。如果國(guó)外的產(chǎn)品添加了香精香料(配料表一般會(huì)出現(xiàn)flavor)，也請(qǐng)避開。
05、留意過敏原
有的產(chǎn)品，配料中的食材寶寶都不過敏，但可能會(huì)有一些食材因?yàn)樯a(chǎn)線殘留而混入米粉中。所以留意過敏原提示，看是否有寶寶曾經(jīng)過敏的成分。
以上就是寶寶米粉怎么選擇，寶寶米粉選擇方法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。