女人喝什么抗衰老 女人抗衰老的飲品推薦
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王 。
對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來 。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用 。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關 。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康 。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克 。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝 。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用 。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺 。
功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積 。對治療頭痛牙痛有明顯療效 。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調節(jié)內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效 。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺 。能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝 。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節(jié)內分泌，促進新陳代謝 。
【女人喝什么抗衰老 女人抗衰老的飲品推薦】功能：野菊花苦寒之性勝于白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛 。中醫(yī)認為野菊花有清熱解毒之功效，現(xiàn)代臨床則廣泛用于治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等;疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目 。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣 。避暑消熱，清心明目 。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預防感冒 。有清熱解毒之效，適用于癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等癥 。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡 。用野生菊含苞待放的花蕾制成 。野生菊產于江南山區(qū)，其形黃綠如米，故稱野菊米 。據《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮 。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一 。”
4、槐花：降脂減壓 。
功效：清熱，涼血，止血 。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒 。并用于預防中風 。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮(zhèn)痛，降血壓，強化血管 。
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