牛奶跟地瓜玉米可以同食嗎
牛奶跟地瓜玉米可以同食，以下是相關(guān)做法：
紅薯玉米泥
材料：鮮玉米、紅薯、牛奶 。
【牛奶跟地瓜玉米可以同食嗎】1、將鮮玉米去皮洗凈后剝成粒；
2、把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右；
3、紅薯洗凈去皮，切成片，放進(jìn)蒸鍋，水開后蒸10至12分鐘；
4、將熟玉米粒和湯，一起倒入攪拌機(jī)中攪打呈茸狀；
5、倒入煮熟的紅薯片；
6、把玉米茸和紅薯片一起攪拌成泥狀即可；
7、吃的時(shí)候放點(diǎn)牛奶
推薦閱讀
- 春筍跟雪菜怎么炒
- 火龍果加牛奶榨汁功效
- 臘鴨跟豆角怎么炒好吃
- 地瓜有什么營(yíng)養(yǎng)和功效 關(guān)于地瓜的營(yíng)養(yǎng)和功效
- 炒牛奶怎么炒
- 面包牛奶一起吃為什么更甜
- 皮蛋跟水煮蛋哪個(gè)熱量高
- 什么是鮮牛奶
- 來(lái)月經(jīng)喝牛奶有什么好處呢
- 每天晚上喝牛奶的好處有哪些？