荔枝怎么快速去核
1、先剝皮 ， 用小刀在根部下一刀 ， 不要割到果肉 ， 割穿果皮就行 ， 然后順帶掀起一塊果皮 ， 再順勢剝開整個果肉 。
【荔枝怎么快速去核】2、去核的時候 ， 小刀在根部戳一刀 ， 圍著根割一圈 ， 讓核和果肉脫離 ， 一圈下來核還沒有分離 ， 就拿住核反向扭一下 。
3、處理好的果肉放在密封袋里 ， 進冷凍室保存 。
吃荔枝的好處：
1、增強人體免疫力 ， 荔枝富含維生素Ｃ和蛋白質 ， 因此可增強機體免疫力 ， 提高機體抗病能力 。
2、幫助止瀉 ， 荔枝性溫 ， 健脾胃 ， 而腹瀉多數因胃寒導致 ， 因此有止瀉的功效 。
3、健腦作用 ， 荔枝含豐富糖類 ， 可為人體補充能量 ， 幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等癥狀 。
4、在食用荔枝前后喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等 ， 或是把荔枝皮泡在淡鹽水中 ， 用冰箱冷藏后食用 ， 可以幫助消除虛火 ， 醒脾消滯 。
