吃完李子多久可以喝牛奶
吃完李子一個小時以后可以喝牛奶 。
李子含有大量的果酸，是酸性的水果，而牛奶是堿性的，牛奶中的蛋白質會和李子中的果酸發生反應，從而影響到人體對蛋白質的吸收，營養也降低了，而且會產生一些對腸胃不好的物質，可能會出現腹痛和腹瀉的情況，所以牛奶和李子最好不要同食 。
吃李子的好處：
１、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品 。
２、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益 。
【吃完李子多久可以喝牛奶】３、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用 。
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