怎么做富含多種維生素|烤蔬菜好吃？需要哪些食材？小編為您提供富含多種維生素|烤蔬菜的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味富含多種維生素|烤蔬菜 。
愛上這道菜，還是因為它的色彩 。太鮮艷了，紅的黃的紫的，都是我最愛的色彩，更何況它的營養價值這么高！味道也非常不錯 。
做富含多種維生素|烤蔬菜所需食材：洋蔥255g，彩椒324g，油7g，黑胡椒碎少許，羅勒葉少許，食鹽少許
富含多種維生素|烤蔬菜的做法步驟：
步驟1：根據食材的種類和重量，備好 。
步驟2：甜椒洗凈，切塊去芯 。
步驟3：切成平狀，增大受熱面積，味道更好 。
步驟4：洋蔥切片 。
步驟5：選用扒鍋，預熱后倒入少量油 。
步驟6：加入彩椒和洋蔥，開始烤 。
步驟7：撒上黑胡椒碎，記得火候，不要烤焦 。
步驟8：上碟，撒上鹽和羅勒葉，即可 。
步驟9：營養豐富，減肥餐必備 。
步驟10：這是晚餐的搭配哦 。
溫馨提示：【富含多種維生素|烤蔬菜的做法（家常菜）】1.彩椒富含多種維生素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效；還富含無機鹽和磷，可補充無機鹽和磷，可以促進血液循環，促進新陳代謝，保護血管；而且還富含蛋白質，可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力 。2.洋蔥中的洋蔥蒜辣素和揮發油，具有刺激消化腺分泌的作用，從而起到健胃和促消化的功效 。
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