身體透支會有什么樣的感覺？
生命中有很多重要的東西，最容易忽視的健康，只有在失去時才發現它的可貴 。健康尚在，一切便可重來 。
巨大的生活壓力迫使我踏入高節奏的工作狀態 。生活匆匆忙忙，不良的生活習慣，讓我的身體亮起了紅燈，嘗嘗感覺身體被掏空，滿是疲憊 。
文章插圖
我今年30歲，踏入社會工作已有七八年的時間，剛畢業時的我是一個活力四射，青春靚麗，有夢想的女孩 。
隨著工作的繁忙，平時加班又多，慢慢感覺身體越來越疲憊 。畢業前兩年還沒有太明顯感覺，可能那是殘留的青春在幫我抵抗身體的消耗 。近幾年身體狀況越發糟糕，加班到凌晨兩三點是常有的事，公司已經成了我第二個家 。每天的外賣、宵夜，使我原本90斤的體重一度飆到了120斤，我只是個1米6的蘿莉啊，裝瞎是我對自己唯一的安慰 。
文章插圖
三四點鐘回到家，明明很累卻難以入睡 。滿腦子的想法，天方夜譚，是你無法控制的思緒 。沒過幾個小時，天亮了，又要爬起來工作，不知道經歷了多少個睜眼到天亮的夜晚 。第二天起來，一臉疲態，臉色暗黃，飄飄然的感覺，渾渾噩噩的 。那種熬夜后，依然像打了雞血一樣的狀態，不覺中已經遠離了我很久 。
文章插圖
有一天許久未見的老同學看到我后，大吃一驚，說簡直不敢相信面前的我，比大學時期老了十幾歲，女生聽到這種形容簡直是致命的打擊 。但是我除了暴風哭泣，好像也沒做什么補救措施，盡管我一直覺得自己很容易疲憊，沒有精神 。我一直歸結于自己體力不好，缺乏運動 。
【身體透支會有什么樣的感覺？】
突然有天，我的腰很酸痛，我以為是天氣原因，潮濕，濕氣重導致，但是此后就一直沒有好轉 。我去醫院拍了CT，報告顯示“腰間盤突出”，拿到報告的瞬間，整個人都不好了 。這么年輕為什么會腰間盤突出呢？這不是老年人才會有的毛病嗎？醫生告訴我，我確實濕氣重，這個年齡有腰間盤突出也確實有點早 。更崩潰的是，目前治療這個問題沒有很好的根治效果，只能靠理療和鍛煉緩解疼痛，讓你沒有癥狀，但是不會改變腰部突出的事實 。
文章插圖
回想我的工作生涯，沒有什么成就，也沒賺到錢 。熬夜，作息混亂，飲食不規律，缺乏運動等不良習慣讓我身體透支，處于嚴重的亞健康狀態 。健康給了我狠狠一巴掌，我必須覺醒！我要找回當初的自己 。
各位，要想身體好，必須戒掉這些不良習慣，從此刻開始，行動起來！
與其佛系度日，不如自律開掛 。
你有身體透支的狀況嗎？我們交流交流唄~
其他網友觀點
不良的生活習慣會導致人體透支 。中醫講五臟六腑，人體五臟都會透支：
文章插圖
心透支：心慌心悸、健忘失眠，心前區憋脹疼痛、精神恍惚 。
肺透支：虛喘憋悶，感覺喘不上氣 。
脾透支：不想吃、沒胃口，四肢乏力，精神萎靡 。
肝透支：頭暈目眩、乳房憋脹、抑郁寡歡，覺得人生沒有樂趣 。
腎透支：精神差、腰酸腿軟、頭發花白、聽力下降，小便失常 。
文章插圖
現代人身體透支的原因主要是：
熬夜——陰陽失調，五臟逆亂；
焦慮——氣機失調，疏瀉失度；
飲食失節——礙脾傷胃、氣血乏源 。
》》關注趙一帆醫生，獲得更多健康知識！！！
其他網友觀點一、早上起床時，會感覺頭暈，精力欠佳，而且不想起，想多在床上躺一會，但是腦子清醒，完全沒有睡意 。
二、上班時，打不起精神，總是會無緣無故發呆，需要動用腦力時，頭疼，需要動用體力時，沒勁 。
三、下班后，來了精神，但是運動不了多長時間就會感覺到累，犯困 。
四、吃完飯就會想睡覺，而且總有睡不醒的感覺 。
五、晚上睡覺時，明明很困，卻總是睡不著，腦子里都是一些亂七八糟的東西，好不容易睡著了，夢卻一個連著一個做 。
體力透支時，不仿慢下腳步 。適當休息休息，有時間的話，也可以考慮去看看中醫，調理一下自己的身體 。
推薦閱讀
- 成年以后整牙，會很難整很疼嗎？會有什么不好的癥狀嗎？
- 整牙會有什么后遺癥？
- 有些人很瘦，但為什么也會有雙下巴呢？
- 女生怎樣穿搭會有酷酷的高冷范？
- 為什么柚子和橘子雜交會有可育的橙子？植物間沒有生殖隔離嗎？
- 粘玉米種植可以噴紅糖和尿素嗎，會有什么利弊？
- 水稻噴施矮壯素，可以兌磷酸二氫鉀一起噴施嗎？會有影響嗎？
- 近日東北、山東等地玉米價格出現上漲，你認為會有持續性嗎？
- 磷酸二氫鉀能追肥用嗎？會有什么效果？
- 花生出現徒長，莖高達到60公分，現在噴施矮壯素還有效果嗎，會不會有副作用？