怎么內調才能解決皮膚問題呢？
皮膚的好壞內調+外養，內調要注意飲食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持每天的大便通暢，否則就會在身體里產生毒素，一定少吃油膩高糖辛辣的食物，外養就要看自己皮膚屬于哪一種膚質，選擇適合自己的化妝品，這樣皮膚就會慢慢好起來！
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