花生紅蘿卜豬骨湯的功效
【花生紅蘿卜豬骨湯的功效】花生紅蘿卜豬骨湯的功效：健脾補(bǔ)腎，滋養(yǎng)骨髓，補(bǔ)氣行血 。原料豬脊骨500克，眉豆100克，雞腳10只，花生仁50克，陳皮10克 。紅棗、蒜瓣各適量 。做法1．將花生、眉豆、紅棗、蒜洗凈：陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈；雞腳洗凈，去趾甲；豬脊骨洗凈，斬件 。2．將豬脊骨、雞腳分別放入開(kāi)水中煮5分鐘，取出后用清水洗凈 。3．鍋內(nèi)放水，用旺火燒開(kāi)，放入以上各用料再燒開(kāi)后，用慢火煮3小時(shí) 。至豬骨、雞腳酥爛時(shí)下精鹽調(diào)味即成 。
推薦閱讀
- 花生米返潮怎么處理
- 發(fā)芽的花生煮熟了可以吃么
- 花生米發(fā)霉還能發(fā)芽嗎
- 花生油分層怎么回事
- 花生能和海鮮一起吃嗎
- 花生米烤箱多少度多少時(shí)間
- 花生芽怎么發(fā)
- 花生和黃豆一起榨汁可以嗎
- 新鮮花生是什么季節(jié)的
- 花生油和豆油比哪個(gè)更耐高溫