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蓮心百合茶 陰虛火旺用什么泡水喝

陰虛火旺的人群會(huì)伴有心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、性欲亢進(jìn)、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等癥狀 。陰虛火旺用什么泡水喝陰虛火旺又稱陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢并生熱化火，患者會(huì)伴有心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、大便干結(jié)、口腔潰瘍等癥狀，建議用一些清熱降火、養(yǎng)陰生津、補(bǔ)虛安神的材料泡水喝比較好，例如：枸杞、菊花、鐵皮石斛、西洋參、蓮子心、百合、金銀花等 。
菊花枸杞茶材料：枸杞10克，白菊花3克 。
做法
1、將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中 。
2、然后加入開水進(jìn)行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用 。
菊花性涼，味甘、苦，入肝、肺經(jīng)，有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用；枸杞子性平，味甘，入肝、腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目，二者是最常見的泡水搭配之一，能夠降肝火、明目、滋陰、益腎，適合肝火旺盛、陰虛內(nèi)熱、用眼過度、頭暈耳鳴的人群飲用 。
蓮心百合茶材料：蓮子心3克、百合3克 。
做法
1、將蓮子心、百合干沖洗干凈后備用 。
2、把上述食材放入杯中，加入適量沸水沖泡 。
3、蓋上蓋子悶泡10分鐘即可飲用 。
功效：百合味甘，性微寒，歸肺、心經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，清心安神的功效；蓮子心味苦、性寒，具有清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，兩者搭配泡水喝對(duì)于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精等癥狀具有調(diào)理效果 。
鐵皮石斛西洋參茶材料：鐵皮石斛10克，西洋參5克 。
做法
1、將鐵皮石斛和西洋參放在壺中 。
2、加入適量清水，大火煮開 。
3、小火再煮30分鐘左右 。
4、待稍冷卻后即可代茶飲用 。
功效：鐵皮石斛味甘，性偏寒，入腎、胃經(jīng)，可以滋腎陰，降虛火，益胃生津；西洋參性涼，味甘，微苦，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，益氣生津等作用；搭配泡水喝可緩解陰虛火旺出現(xiàn)口燥咽干等病癥 。
陰虛火旺的人群會(huì)伴有心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、性欲亢進(jìn)、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等癥狀 。麥冬金銀花茶材料：金銀花10克，麥冬6克，冰糖適量 。
做法
1、將金銀花和麥冬放入茶杯中 。
2、加入沸水沖泡，放入冰糖攪拌均勻 。
3、加蓋悶5-10分鐘左右 。
4、待稍冷卻后即可代茶飲用 。
功效：金銀花具有清熱解毒的功效，而麥冬是養(yǎng)陰潤(rùn)肺之上品，可以起到潤(rùn)肺清心，瀉熱生津的功效，金銀花麥冬泡水有清瀉肺經(jīng)之火的功效，可以用于陰虛火旺導(dǎo)致的咳嗽、津傷口渴等癥 。
陰虛火旺的人能喝金銀花嗎可適量喝 。
【蓮心百合茶 陰虛火旺用什么泡水喝】金銀花性寒，歸肺、心、胃、大腸經(jīng)，具有清熱解毒等功效，對(duì)于陰虛火旺的人群來說，適量服用可起到降火清熱的目的，但因其性味較寒，最好不要天天喝，一周喝3次左右為宜，避免刺激腸胃，導(dǎo)致脾胃虛寒而出現(xiàn)其他不適癥狀 。

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