榴蓮燉雞夏天吃會不會太上火
夏天吃榴蓮燉雞會上火 。
榴蓮雖然營養(yǎng)豐富,但是廣東人稱:一個榴蓮三只雞 。吃榴蓮容易上火,因此應(yīng)注意榴蓮的飲食禁忌 。榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養(yǎng),腸胃無法完全吸收時會上火 。如果多吃后,可吃幾只山竹,只有水果王后才能降服水果之王 。榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘 。榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應(yīng)該進食 。它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應(yīng)少吃 。
【榴蓮燉雞夏天吃會不會太上火】最佳吃法為搭配山竹食用 。山竹素有水果王后之稱,特點是清熱去火,泰國人在吃榴蓮后常有吃些山竹的習(xí)慣 。
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