苦瓜怎么美容

1、苦瓜又叫涼瓜，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素及微量元素等營養(yǎng)成分，還有粗纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質(zhì) ，有清熱燥濕等功效；
【苦瓜怎么美容】2、做成苦瓜面膜：取苦瓜一根，將苦瓜放在冰箱里冷凍，待冷凍完成將其磨成泥，然后輕輕敷在臉上， 15分鐘用清水洗凈即可；
3、直接使用苦瓜美容：將苦瓜搗爛取汁，外搽皮膚，可祛濕殺蟲，治痛除癢；
4、拌苦瓜進(jìn)行食用：取新鮮苦瓜 200克，洗凈去籽，開水浸泡 3分鐘，切成粉條狀細(xì)絲，拌入適量的姜絲，蔥末、精鹽、白糖、醬油、味精、麻油，攪拌均勻即成，當(dāng)冷盤小萊隨餐食用，有清心明目，益氣解熱，護(hù)膚養(yǎng)顏功效。

苦瓜怎么美容

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