吃雞蛋會長高嗎
【吃雞蛋會長高嗎】吃雞蛋對長高作用不大，做好飲食營養(yǎng)，跟上身體成長的需要，加上適量的運(yùn)動是可以的；長高主要決定于遺傳和后天的鍛煉，雞蛋雖然含有蛋白質(zhì)和核黃素，對長高用處不大；蛋清，含有蛋白質(zhì)，蛋氨酸及維生素，磷，鐵，鉀，鎂，鈉，硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分，蛋清中的蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體最接近，20歲后，身體停止發(fā)育，要少吃雞蛋，因?yàn)槟懝檀歼^高，對身體會造成傷害 。
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