為什么早上不能吃雞蛋
都說早上吃個雞蛋，補補大腦，對身體都好 。但是不能空腹吃雞蛋，要先吃點其它主食才好 。尤其是本身消化系統不好的，雞蛋蛋白、脂肪高，空腹吃雞蛋不好吸收 。
還有個感覺，屬于個人感覺 。很久沒有在早上吃雞蛋了，然后開始首次早上吃雞蛋，胃可能會不習慣接受這樣的營養，不容易馬上吸收 。所以可能也會難受，胃不舒服 。
早上吃雞蛋，最好保險起見，不要混豆漿吃 。兩者都是高蛋白的食物，尤其腸胃消化系統不好，還是不要這么遲 。也不是不能混吃，只是看情況而定 。
【為什么早上不能吃雞蛋】要是吃完雞蛋脹氣怎么辦 。吃點助消化的東西 。容易買到的山楂片，或泡點山楂茶 。不要吃高纖維的食物，或者吃點胃助力的藥，少吃為好 。
也有說喝一杯牛奶幫助消化，適當即可 。不過也有喝牛奶也會脹氣，對乳糖不吸收，每個人的體質不一樣 。
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