含有淀粉和碳水化合物的食物有
【含有淀粉和碳水化合物的食物有】含有淀粉和碳水化合物的食物有：
糧食類的作物：玉米、大米、面粉、綠豆、蠶豆、豌豆 。薯類的紅薯：地瓜、土豆、蓮菜、藕 。淀粉類食物：蛋糕、餅干、面包、番薯、飯、馬鈴薯、粟米、南瓜、芋頭、糖果、通心粉、麥、西米 。富含碳水化合物的食物：大米、玉米、小麥 。根莖類蔬菜：土豆、山藥、薯類 。谷類、面類 ：米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅干、馬拉糕、鳳片糕、蘿卜糕、芋頭糕 。根莖類食物 ：馬鈴薯、芋頭、地瓜，南瓜、蓮藕 。豆類 ：碗豆、綠豆、紅豆 。
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