冠狀病毒肺炎爆發，如何應對和預防？ _冠狀病毒

謝謝邀請。關于“新型冠狀病毒”的事情，應該是大家最為關心的一則問題。現如今新型冠狀病毒來勢洶洶，全世界各地病例都在上漲。對于這種可以人傳人的病毒，我們應該在春節這個階段如何進行預防？一些具體的建議送給各位；關愛健康，在不恐慌、不害怕的基礎上科學預防，不做“病毒的俘虜者” 。

文章插圖

應對態度要“公正”：

對待新型冠狀病毒的態度要公正，一方面不可忽略和不重視；另一方面也不可過分恐慌和信謠傳謠；只要心中有目標，您的身體和思想才會更有力量。

預防新型冠狀病毒肺炎，請您多方位全面“下手”：

飲食方面要嚴格注意：

不吃自己不認識的東西，特別是那些您根本沒有吃過的“野味兒”，不到存在野味兒的餐廳或者飯館就餐，從根本上拒絕存在較大風險的野味兒。

飲食要注意細節，任何食物都要完全加熱后才可食用，不吃生食和沒有加熱成熟的食物，特別是肉蛋奶等動物性食品。

飲食要注意衛生，食物請生熟分開，餐具、刀具以及案板同樣應該分開使用；多人吃飯請使用公勺和公筷。

文章插圖

居家生活方面也要客觀注意：

室外進屋請換鞋、脫外套，和背包等物品一同放置于門口的固定地方。

將洗手養成自己的一種習慣，飯前、便后要刻意洗手，每次洗手“搓手的時間”不得少于20秒鐘。

家里適當開窗通風，可以適當使用加濕器。

室內定期消毒，建議用稀釋之后的84消毒液進行擦地和家庭常用的家具表面，一周至少一次。

對家里的洗漱器皿（臉盆、浴缸等）要定期消毒，不留死角。

文章插圖

關于“外出”，有些細節必須要做到：

首先，對于“外出”的態度要公正。沒有特殊情況，建議最好可以不外出。

其次，外出時必須要戴好口罩，而且還要隔一段時間（2小時左右）后定期更換。

而且，外出的過程中不建議多次轉車，按天氣增添衣物；減少對外界把手、電梯等物品的觸摸頻率；餐前、上廁所之后必須洗手；盡量減少去醫院的次數。

文章插圖

最后，可以遛狗等家養寵物，但是要給寵物擦凈爪子之后才能進屋；不接觸流浪貓狗和其他野生動物；避免經常去海鮮市場、農場等地方。

值得注意的一點是，如果一旦在旅游、外出的過程中發現自己有咳嗽、發燒等身體不適癥狀時，請盡快到就近醫院就診治療。

面對形勢嚴峻的“新型冠狀病毒肺炎”，請您保持一個積極應對的心態，不去信謠傳謠，更不去胡亂作為；保持良好且健康的飲食習慣和生活作息，少食多餐、按時睡覺；多喝水，多吃菜；運動不可少，但建議適當在外散散步，此時就不要去公共健身房了；拒絕煙酒，不與其他人共用生活物品。存在身體的“不適”請不要亂吃藥，一旦發熱請到發熱門診進行全面診療。

文章插圖

疫情“不容樂觀”，但我們的心態要樂觀和積極；科學預防，掌握基礎的靠譜知識；不聽信謠言，希望將洗手和戴口罩養成您自身良好的習慣；鼠年大吉大利，希望我們可以一起戰勝疫情，收獲健康。

文章插圖

注：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除。

其他網友觀點

根據最新消息，每個地區發現的新型冠狀病毒肺炎感染病例大多數都曾經有武漢接觸史。而來自武漢市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部的消息：自今天1月23號10時起，武漢全市城市公交、地鐵、輪渡、長途客運暫停運營；無特殊原因，市民不要離開武漢，武漢離漢通道暫時關閉。

文章插圖

那就是說武漢已經開始實行交通管制，武漢市民不能離開武漢。鑒于此次新型冠狀病毒肺炎的爆發，從當前來說還沒有研究出有效的疫苗或者抗病毒藥物，而且鐘南山院士已經明確指出，這次的新型冠狀病毒肺炎可以通過人傳人的方式傳播，具有呼吸道傳染性疾病的傳播特別。因此，阻斷新型冠狀病毒的傳播路徑就是最好的預防。

呼吸道傳染性疾病主要通過三種方式相互傳播：

1.直接傳播：

就是指病人噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，乃至呼出氣體中，都帶有病毒，近距離接觸直接吸入可以導致感染。

2.氣溶膠傳播：

病人噴嚏、咳嗽、說話時的飛沫漂浮在空氣中，大的顆粒會沉積下去，而直徑小于2.5pm的顆粒就會混合在空氣中，形成氣溶膠。被吸入后，就會感染。

3.接觸傳播：

就是接觸病人噴嚏、咳嗽的飛沫、口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各類分泌物的手觸摸日常用品，都含有病毒，都會容易感染。

個人如何做好防護和預防？從冠狀病毒的傳播特點來說，最有效的預防方法就是阻斷新型冠狀病毒的傳播路徑。因從，我們可以從以下幾個方面入手：

1、盡量不要去人流密集的地方，特別是武漢，能不去就不去，這不是開玩笑，從武漢現在實行交通管制已經知道事情的嚴重性了。

【冠狀病毒肺炎爆發，如何應對和預防？】2、如果是去一般露天公共場所比去醫院看病、探望病人時，尤其是去醫院的發熱門診或呼吸科就診時應該戴上醫用外科口罩；去超市、商場、影院等人員密集的場所應該戴醫用外科口罩。但是如果會接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95型口罩。

3、提升免疫力，春節期間要保持正常作息，多補蔬菜水果，提升免疫力。如果有感冒癥狀，外出最好戴上口罩；在人群密集區域打噴嚏、咳嗽前，盡量用紙巾或衣服掩住口鼻。

文章插圖

4、勤洗手，洗手可以有效預防病毒感染。在餐前餐后、外出回家、不小心接觸到呼吸道分泌物等，應盡快洗手或擦拭干凈。而且洗手最好用肥皂洗手，洗手可以根據六步洗手法洗手，這樣的效果更好。

文章插圖

5、重視食品安全，避免進食或飲用生或未熟透的動物產品或食用可能被動物分泌物、排泄物（例如尿液）或產品污染的食物，除非已經徹底煮熟；另外，在外旅行者也不要觸碰野生動物，尤其是蝙蝠、土撥鼠等嚙齒類動物，以免感染人畜共患病。

純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言…其他網友觀點

新型冠狀病毒因形狀似王冠而得名，不僅可通過動物傳播給人類，還可在人與人之間持續傳播，該病毒目前正成擴散趨勢，主要引起肺部損傷，所致肺炎是當前需要重點預防的傳染性疾病。那么，我們該如何應對、預防新型冠狀病毒肺炎呢？接下來，醫學莘將為您解析。

文章插圖

新型冠狀病毒傳染性強，主要通過呼吸道、消化道以及接觸傳播。呼吸道主要通過飛沫傳播給他人，尤其在擁擠、密閉的空間更容易感染病毒，因此不要去人多的地方，勤通風，外出時佩戴口罩，應選擇外科口罩或N95口罩，可降低呼吸道感染風險。消化道主要通過糞-口傳播，因此應做到便后、餐前洗手，保持良好的手衛生，可降低消化道感染風險；接觸傳播主要通過接觸感染者的血液、體液、分泌物感染病毒，尤其是接觸部位有破損傷口時，需提高警惕，避免近距離接觸感染者，可降低接觸傳播風險。感染新型冠狀病毒后，呼吸道癥狀如發熱、干咳、乏力、呼吸困難等是重要識別信號，也有部分患者會出現腹瀉，也有部分患者可無發熱或癥狀輕微，凡是出現上述癥狀的患者，尤其是出現癥狀的前14天有到過疫區的朋友，或與疫區返回人員有過接觸的患者，應警惕感染新型冠狀病毒的可能，均應到正規醫院的發熱門診就診，以做到早發現、早診斷以及早治療，更重要的是避免成為持續傳染源或超級傳播者。

文章插圖

從目前的發病情況來看，新型冠狀病毒感染性肺炎具有致死風險，尤其是老年人，合并了慢性疾病的患者，死亡風險更高，身體健康、免疫力較好的人群，死亡風險較低，經過積極治療后預后良好，目前已有不少治愈的病例，因此不要過度恐慌；兒童對冠狀病毒有較好的免疫力，因此感染風險較低。由于新型冠狀病毒肺炎當前無特效藥，因此該病重在預防，除開做到以上預防措施，更重要的是不要前往疫情重災區，避免接觸剛從疫區返回的人員，因為感染新型冠狀病毒后有10-14天的潛伏期，且部分感染者可無癥狀，這部分人群很可能將病毒傳染給他人，接觸的前提是觀察數日，無感染相關癥狀，確保無感染風險。建議每日保持充足的飲水量，合理膳食并適當運動，以提高自身免疫力，有利于降低感染風險。此外，新型冠狀病毒對高溫、75%的酒精、含氯消毒劑等脂溶劑敏感，但不能被氯己定滅活，因此使用消毒劑可滅活新型冠狀病毒，可減少因接觸所致感染。