每天不吃晚飯對身體好嗎
每天不吃晚飯對身體不好 。
人體需要正常的一天三餐，晚上不吃晚飯的，對于身體有一定的危害 。經常不吃晚飯會導致身體虛弱、血壓下降，導致身體沒有活力，免疫力降低 。
【每天不吃晚飯對身體好嗎】正常情況是晚上六七點吃晚飯，忌食過油、過甜、高蛋白、不易消化等食物 。晚飯適宜低脂易消化食物 。
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