喝蓮心茶有什么好處
【喝蓮心茶有什么好處】蓮心苦寒清心火、止煩渴，用來(lái)泡茶喝則苦后回甘 。現(xiàn)代科研表明，蓮心中含生物堿，可以降血壓 。苦味的食物多偏寒，因此平素怕冷、少氣乏力者別去嘗試 。其味清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎，具有補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧?kù)o且容易入睡 。現(xiàn)代藥物學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，是老少皆宜的食品 。
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