芒果魚(yú)的做法
主料:芒果、一條魚(yú);
【芒果魚(yú)的做法】輔料:雞蛋清 1個(gè)、香菜葉少許、西紅柿的皮、鹽、糖、色拉油、淀粉、料酒;
步驟:
芒果削皮,切片,再切段,再開(kāi)始切丁待用;用一大青魚(yú)的中段,去皮,去骨,切丁;放鹽、料酒,用一個(gè)雞蛋的蛋清放進(jìn)魚(yú)肉丁里,加入適量的淀粉進(jìn)行掛漿;西紅柿削皮,把皮擺出玫瑰花型,放上香菜葉進(jìn)行擺盤(pán);熱鍋放少許魚(yú)粒油,把掛了漿的魚(yú)丁放進(jìn)去煸炒至熟,炒熟后放一邊;把鍋洗干凈,放油放少許水,在水里放上鹽調(diào)味,再熱鍋放少許魚(yú)粒油,把掛了漿的魚(yú)丁放進(jìn)去煸炒至熟;放一丁點(diǎn)的糖,然后倒上芒果肉丁,再放上魚(yú)肉丁進(jìn)行翻炒,讓魚(yú)丁和芒果丁都沾上味道后,關(guān)火裝碟即可 。
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