羽毛球有幾種握拍方法

握拍方法總體分正手握拍和反手握拍兩種，而不同動作之間又略有不同。
1、正手握拍：
【羽毛球有幾種握拍方法】正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍一定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、反手握拍：
在正手握拍的基礎(chǔ)上，把球拍框往外轉(zhuǎn)，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指并攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉(zhuǎn)，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無名指、小指并攏。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利于手腕力量和手指力量的靈活運(yùn)用。正手網(wǎng)前搓球的握拍：握拍的靈活性根據(jù)對方來球的不同角度和為了控制準(zhǔn)確的落點(diǎn)，握拍的方法也隨時會有些細(xì)微的改變。

羽毛球有幾種握拍方法

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