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纖維雪碧真的沒(méi)熱量嗎 纖維雪碧是否真的沒(méi)熱量的解析

1、據(jù)纖維雪碧營(yíng)養(yǎng)成分表顯示只有鈉有13毫克 , 其余都是零 , 其成分主要是二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鉀、阿斯巴甜 , 無(wú)糖雪碧中甜味主要來(lái)自阿斯巴甜 , 阿斯巴甜是一種非碳水化合物類(lèi)的人造甜味劑 , 由于它具有甜度高、熱量超低的特點(diǎn) , 它主要被用來(lái)代替膳食中的糖的使用 。所以這款纖維雪碧可以理解為帶有雪碧味的蘇打水 。
【纖維雪碧真的沒(méi)熱量嗎 纖維雪碧是否真的沒(méi)熱量的解析】2、纖維雪碧中所謂的“纖維”是來(lái)自一種叫“抗性糊精”的成分 。攝入這種水溶性膳食纖維后 , 使人產(chǎn)生一定的飽腹感 。所以纖維雪碧熱量確實(shí)是非常低的 , 但如果想要通過(guò)喝纖維雪碧這種無(wú)糖飲料來(lái)減肥是萬(wàn)萬(wàn)不可以取的 。

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