哺乳期的婦女能吃豬蹄燉黃豆嗎
可以吃 。
【哺乳期的婦女能吃豬蹄燉黃豆嗎】豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比不是特別高 。此外，豬蹄還有下奶的功效，膠原蛋白則一定程度上有助于上口的愈合，恢復皮膚彈性，特別適用于剖腹產后產婦催乳 。黃豆的蛋白質含量是肉類的數(shù)倍，且其的脂肪含量在豆類中占首位，并且富含多種維生素及礦物質 。不但蛋白質含量高，并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%，為理想的補益食品 。
注意事項：新鮮的豬腳有肉的味道，腥味夾雜點香味 。有刺激性味道不能買；臭味的豬蹄也不能買 。
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