羽毛球殺球如何轉(zhuǎn)手腕
【羽毛球殺球如何轉(zhuǎn)手腕】羽毛球殺球時，側(cè)身右腳后退一步準(zhǔn)備起跳 。起跳后，身體向右后方騰起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉 。擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從后伸經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產(chǎn)生爆發(fā)力，高速向前下?lián)羟?。突擊扣殺后，右腳在右側(cè)著地屈膝緩沖，重心在右腳前；右腳在左側(cè)前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前回收 。
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