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燕麥全麥羊角包的做法(青少年食譜)

怎么做燕麥全麥羊角包好吃?需要哪些食材?為您提供燕麥全麥羊角包的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味燕麥全麥羊角包 。
低油低糖的燕麥全麥羊角包,健康美味 。
做燕麥全麥羊角包所需食材:中種面團食材,高筋面粉160g,溫水90g,干酵母1.5g,鹽1g,主面團食材,高筋面粉30g,全麥粉25g,即食麥片15g,牛奶60g,水18g,細砂糖20g,鹽1.5g,干酵母1g,玉米油18g,燕麥全麥羊角包的做法步驟:
步驟1:先來制做中種面團:溫水加入干酵母和鹽混合均勻 。
步驟2:加入高筋面粉 。
步驟3:和成面團,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏發(fā)酵24小時 。
步驟4:即食麥片用牛奶泡十分鐘左右 。
步驟5:看看發(fā)酵好的中種面團:面團從中間扒開,里面呈蜂窩狀,說明面團發(fā)酵的很好 。
步驟6:面包機桶內(nèi)依次加入泡好的牛奶麥片、水、玉米油,糖和鹽對角放,加入高筋面粉和全麥粉,將中種面團撕碎放入面包機桶內(nèi),最后加入干酵母 。
步驟7:啟動面包機的“自動和面”程序,時間選擇20分鐘,20分鐘以后檢查面團的狀態(tài),根據(jù)面團的狀態(tài)然后再選擇“自動和面”10-20分鐘 。
步驟8:揉好的面團從面包機里取出整形,發(fā)酵至兩倍大 。
【燕麥全麥羊角包的做法(青少年食譜)】步驟9:手指粘干粉戳入面團中,看一下面團的發(fā)酵狀態(tài),微微回縮即可 。
步驟10:發(fā)酵好的面團輕拍排氣,分成8小份 。
步驟11:取一份面團整理搟成三角形 。
步驟12:從大頭卷起,做成羊角包生胚 。
步驟13:烤盤上鋪油紙,放上做好的羊角包生胚 。
步驟14:烤箱調(diào)至“發(fā)酵”功能,放一碗熱水,放入羊角包生胚發(fā)酵30分鐘 。
步驟15:發(fā)酵好的羊角包從烤箱里取出,刷一層水,撒上即食麥片 。烤箱上下管180度預(yù)熱 。
步驟16:送入預(yù)熱好的烤箱 。
步驟17:上下管180度烤20分鐘 。
步驟18:胖乎乎的羊角包出爐啦!
步驟19:早餐吃方便又健康 。
步驟20:胖乎乎的好可愛 。
步驟21
拍照美美噠!
步驟22
換個角度也好看 。

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