玉米須煮水減肥 簡單的快速瘦身法
玉米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊环N粗糧，很多人都喜歡將玉米當(dāng)做健康飲食之一 。不過你知道么，其實(shí)玉米須也有很好的藥用價(jià)值哦、玉米須指的是玉米成熟后采集的花柱和柱頭 。玉米須在中醫(yī)中有利尿、減肥等多種作用 。
一： 玉米須的功效
1：利尿：常用于治療腎炎浮腫，每天用50～100克，水煎服 。血吸蟲病肝硬化腹水，可用玉米須，配西瓜子、赤小豆，水煎服 。
利膽：治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病 。常與茵陳、梔子配合應(yīng)用 。玉米須、郁金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量 。
止血：玉米須、根、葉可治療吐血、衄血和尿血 。尿血時(shí)，玉米須配薺菜花、白茅根各30克，水煎服 。
開胃：用玉米須煮水熬米粥治療手術(shù)后、化療后和重病后食欲不振的病人，效果很好 。玉米須通常用法是煎湯后服，內(nèi)服常用量是每天50～100克 。
二： 玉木須煮水減肥法
1：玉米須減肥的真正原因是因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用，也有利于減肥 。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一 。
玉米須茶方法材料主料：玉米須100克，輔料：清水適量，做法1、先把玉米須準(zhǔn)備好，清理干凈，去除掉末尾，備用 。2、撈出，洌干水 。3、鍋中倒入適量的清水 。4、在清水鍋當(dāng)中放上適量的玉米須 。5、蓋上蓋子，按平時(shí)煮水的火力，煮沸 。6、煮沸之后過五分鐘，再揭開蓋子 。7、把玉米須撈出，水盛到碗里 。
三： 玉米須含有大量營養(yǎng)物
【玉米須煮水減肥 簡單的快速瘦身法】質(zhì)和藥用物質(zhì)，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等 。自古以來，玉米須在我國就有較為廣泛的應(yīng)用 。
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