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西蘭怎么煮給小孩子吃 有什么做法

1、西蘭花汁 。取幾顆西蘭花的葉子，清洗干凈后放在鍋里煮熟，然后放入攪拌機中加入適量的溫開水進行攪拌 。直到把西蘭花攪拌成泥過濾就可以了 。
2、西蘭花胡蘿卜粥 。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在寶寶喂養上是一種很常用的輔食 。用適量的西蘭花和胡蘿卜，再加入適量的大米，煮成很爛的粥，給寶寶食用是非常好的 。
3、西蘭花米糊 。有些寶寶在添加輔食后，很不喜歡吃單純的米糊 。用西蘭花洗干凈煮熟后攪拌成泥，放在沖好的米糊里一起給寶寶吃，不但顏色更加好看，能夠吸引寶寶去食用，更能夠換種口味，這不但能變著法子喂寶寶更能夠補充很多的維生素 。
4、西蘭花蒸雞蛋 。西蘭花含有豐富的蛋白質，維生素等，雞蛋含有豐富的蛋黃素等，把西蘭花和雞蛋一起蒸熟后給寶寶吃，既簡單操作又方便寶寶吃，更能補充營養 。
5、西蘭花泥 。做西蘭花泥是最簡單的，只需要把西蘭花清干凈后，煮熟，放入攪拌機里攪拌成泥即可 。
【西蘭怎么煮給小孩子吃 有什么做法】6、西蘭花餅 。對于已經會用手拿著吃的寶寶來說，自己用手拿著吃會更好 。那就可以用西蘭花加入面粉做成西蘭花餅，這樣寶寶可以很方便的拿著吃 。

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