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胃脹氣怎么回事？胃脹氣的癥狀有哪些？

胃脹氣是生活中較為常見的一種現象 ， 這種現象多與人們飲食結構有關 ， 嚴重的影響著人們的日常生活 ， 那么胃脹氣具體有哪些癥狀呢？
胃脹氣的癥狀
1、胃脘撐脹 ， 外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥 ， 可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現 。
2、胃脹患者每天早起或者飯前、后 ， 均有打嗝現象 ， 并伴隨氣體噴出 ， 對身體損傷極大 。吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米粥均不能下咽 ， 身體消瘦 ， 精神抑郁 ， 神經性的頭疼和胸悶 ， 伴以乳房忽冷忽熱 。
3、腹部脹氣 ， 橫膈上提 ， 壓縮胸腔 ， 心臟的收縮和舒張功能受到影響 。腸腔脹氣 ， 腸內壓升高 ， 影響腸壁血液循環 。腹腔內壓升高 ， 下腔靜脈回流受阻 ， 因回心量減少 ， 影響心臟射血 。
4、胃脹是胃病的一種 ， 主要表現是飯前、飯后胃部飽脹、食欲不振、大便不暢等 。胃脹的癥狀還表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛 ， 飽脹 ， 燒心、噯氣等 。常因胸悶 ， 早飽感 ， 腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食 ， 夜里也不易安睡 ， 睡后常有惡夢 。
5、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發熱等等癥狀 。
胃脹氣的原因
1、胃腸道內氣體排出障礙 。
2、胃腸道中氣體吸收障礙 ， 正常情況下 ， 腹腔內大部分氣體 ， 經腸壁血管吸收后 ， 由肺部呼吸排出體外 。有些疾病 ， 腸壁血液循環發生障礙 ， 影響腸腔內氣體吸收 ， 從而引起腹脹 。
3、吸入空氣 ， 吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣 ， 而引起腸脹氣 。因某些原因 ， 腸蠕動功能減弱或消失 ， 所以腸腔內的氣體排不出體外 ， 因而引起腹脹 。
4、食物發酵 ， 正常情況下 ， 回腸下端和升結腸有大量細菌存在 。如果食糜在這段腸子里 ， 因某種原因停留時間過長 ， 在細菌的作用下 ， 可以引起食糜發酵 ， 產生大量的氣體 ， 引起腹脹 。
胃脹氣患者注意事項
1、少吃油炸食物
因為這類食物不容易消化 ， 會加重消化道負擔 ， 多吃會引起消化不良 ， 還會使血脂增高 ， 對健康不利 。
2、少吃腌制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物 ， 不宜多吃 。
3、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用 ， 容易引起腹瀉或消化道炎癥 。
4、規律飲食
研究表明 ， 有規律地進餐 ， 定時定量 ， 可形成條件反射 ， 有助于消化腺的分泌 ， 更利于消化 。
5、定時定量
要做到每餐食量適度 ， 每日3餐定時 ， 到了規定時間 ， 不管肚子餓不餓 ， 都應主動進食 ， 避免過饑或過飽 。
6、飲水擇時
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時 ， 餐后立即飲水會稀釋胃液 ， 用湯泡飯也會影響食物的消化 。
7、注意防寒
胃部受涼后會使胃的功能受損 ， 故要注意胃部保暖不要受寒 。
8、避免刺激
【胃脹氣怎么回事？胃脹氣的癥狀有哪些？】不吸煙 ， 因為吸煙使胃部血管收縮 ， 影響胃壁細胞的血液供應 ， 使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病 。應少飲酒 ， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。

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