海帶豆腐湯有什么營養
海帶豆腐湯清爽可口，能起到排毒養顏，兼有減肥之效 。海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素 。經常抽煙的人可以常喝一碗海帶豆腐湯，雖然不會把煙戒掉，卻能通過簡單的食物使身體少受一點傷害 。
海帶豆腐湯：
【海帶豆腐湯有什么營養】材料：豆腐1塊、甜椒1個、海帶50克、淡色醬油10克、姜2片、蔥2根、肉清湯、料酒、白糖各適量 。
制作方法：
1、豆腐切小塊；甜椒洗凈、切片；姜洗凈，切絲；蔥洗凈、切末；海帶洗凈切條 。
2、把淡色醬油，冷水二分之一杯放入碗中調均勻，過濾備用 。
3、鍋中倒入肉清湯3杯煮開，放入豆腐、甜椒及海帶，加入料酒1大匙和姜絲煮滾，再加入第二步驟中調好的料煮開，熄火拌勻，最后放入1小匙白糖，再煮開，撒上蔥花，即可盛入大湯碗中端上桌食用 。
推薦閱讀
- 番薯湯做法竅門 做番薯湯的步驟
- 湯圓怎么做簡單又好吃 怎樣做湯圓好吃
- 酸湯金針菇 如何做酸湯金針菇
- 雞肉燉湯方法 雞肉燉湯方法是什么
- 酥肉青菜湯怎么做 如何做酥肉青菜湯
- 冬至吃湯圓祝福語
- 花螺燉湯怎么做好吃 花螺燉湯的烹飪方法
- 酸湯鴨掌湯鍋做法
- 煲湯時間過長 易造成營養流失（營養常識）
- 六種為考生量身訂做的益智補腦湯（營養常識）