本食譜來自【且聽風吟zuyd】老師分享的減肥晚餐：醋泡木耳的做法，所屬分類：涼菜、午餐、一家三口、潤肺止咳，需要烹飪時間：10分鐘左右，烹飪難度：切墩(初級) 。
減肥刮油餐
做減肥晚餐：醋泡木耳所需食材：主料：木耳350，香菜100g，陳醋，糖5g，生抽，花生，姜，大蒜，垃圾
減肥晚餐：醋泡木耳的做法步驟：【減肥晚餐：醋泡木耳的做法（咳喘食譜）】1. 將泡好的木耳放入鍋內煮五分鐘，同時開始準備調料
2. 在煮木耳的五分鐘內將姜，蒜末，辣椒切細
3. 木耳煮好后過冷水1分鐘
4. 將木耳，姜，蒜，香菜，辣椒，花生米放入盆內后加入鹽一小勺，糖一小勺，生抽適量，陳醋適量，少量橄欖油
5. 攪拌~
6. 不到200卡，卡路里超低有木有，350克一盤管飽有木有，口味鮮香有木有……不用再吃無油無鹽的水煮菜有木有……寶寶要開始減肥了
學習【且聽風吟zuyd】老師分享的食譜——《怎么做減肥晚餐：醋泡木耳好吃》以后，你學會了減肥晚餐：醋泡木耳最正宗的做法嗎？
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