準備時間：無
制作時間：2小時以上
用餐人數：1-2人
銀耳百合紅棗湯的簡介：銀耳紅棗湯不但是美味的小點心，還能使你的臉色白里透紅 。愛美的mm要多喝噢
銀耳百合紅棗湯的食材：主料：銀耳200g輔料：百合適量紅棗適量冰糖適量銀耳百合紅棗湯的做法圖解步驟：1.先把銀耳用水泡上
【銀耳百合紅棗湯的做法（失眠食譜）】2.紅棗洗凈，泡一下
3.百合洗凈，泡一下
4.銀耳泡開后用水清洗干凈，控水
5.將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，倒入電飯煲蒸燉檔
6.水開了二十分鐘左右加入紅棗、百合 。很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個小時才行呢
7.快煮好時放入冰糖，依個人口味定
小貼士：在挑選銀耳時，不要挑色澤越潔白的，那銀耳可能是硫磺熏制而去掉黃色 。好的銀耳本身就是帶微黃的
推薦閱讀
- 蒜片百合牛肉粒的做法（失眠食譜）
- 銀耳紅棗湯的做法（失眠食譜）
- 紅棗泡水養肝排毒 不適合吃紅棗養生的人群
- 吊梨湯的做法 教你吊梨湯的做法
- 蓮子百合飲的做法（感冒食譜）
- 綠豆銀耳西米露的做法（感冒食譜）
- 紅綠豆銀耳湯的做法（感冒食譜）
- ?紅棗的營養成分有哪些
- 枸杞加紅棗泡水喝有什么功效
- 紅豆南瓜銀耳羹的做法（補血食譜）