咖喱牛腩燜土豆的做法（水腫食譜） _牛腩

咖喱牛腩燜土豆的功效與作用：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、可作主食、和中養(yǎng)胃、健脾利濕、寬腸通便、降糖降脂、美容養(yǎng)顏、利水消腫、減肥、美容護(hù)膚
咖喱牛腩燜土豆的食材和調(diào)料：牛腩土豆姜咖喱塊橄欖油黑胡椒粒生抽白糖料酒鹽
教您咖喱牛腩燜土豆的家常做法，咖喱牛腩燜土豆怎么做好吃1.牛腩切成小方塊。
2.把咖喱塊放入，同時(shí)注入適量開(kāi)水。
3.涼水沖掉血污雜物，盛起備用。
4.加入少許生抽、白糖、料酒炒均勻。
5.倒入牛腩大火翻炒。
6.燒熱鍋倒入適量橄欖油放入姜片爆出香味。
7.再把土豆也倒入，略炒片刻。
8.涼水放入鍋內(nèi)大火煮沸片刻。
9.蓋上鍋蓋大火燜約十分鐘轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燜約三十分鐘。
10.燜至牛腩爛以及汁快收干之前打開(kāi)鍋蓋，調(diào)入少許鹽。
11.最后再撒上少許黑胡椒粒攪勻即可熄火。
【咖喱牛腩燜土豆的做法（水腫食譜）】

咖喱牛腩燜土豆的做法（水腫食譜）

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