甘藍土豆片的功效與作用：補充營養、可作主食、和中養胃、健脾利濕、寬腸通便、 降糖降脂、美容養顏、利水消腫、減肥、美容護膚
甘藍土豆片的食材和調料：甘藍土豆香菜辣椒花椒蔥姜蒜油鹽醋醬油雞精十三香
教您甘藍土豆片的家常做法，甘藍土豆片怎么做好吃1.主料：洗凈后，土豆去皮切薄片、甘藍撕成小塊
2.配料：蔥、姜、蒜、辣椒切成小粒，香菜切成小段
3.加入一點十三香，炒勻
4.花椒炒熟后放入蔥、姜爆香
5.放入甘藍炒至5成熟
6.鍋中放少許油燒熱，放入花椒炒熟，
7.放入土豆片，炒勻
8.加少許水，加醬油少許，加蓋燜小火燜一會兒，加上辣椒、蒜、雞精繼續大火炒熟，出鍋前加鹽、醋炒勻
9.盛盤，放上香菜
【甘藍土豆片的做法（水腫食譜）】
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