山楂薏米水的做法（腎調(diào)養(yǎng)食譜） _山楂

山楂薏米水的功效與作用：降血脂、開胃、活血化瘀、可治療腹瀉、促進(jìn)子宮的復(fù)原、抗衰老
山楂薏米水的食材和調(diào)料：排骨2斤豆腐半斤白菜幾葉粉條適量
教您山楂薏米水的家常做法，山楂薏米水怎么做好吃1.薏米薏米沖洗干凈后浸泡2小時(shí)
2.與山楂加十倍水大火熬開后轉(zhuǎn)小火熬1個(gè)半小時(shí)加冰糖，繼續(xù)熬半小時(shí)即可
3.關(guān)火后取水飲用即可
小貼士山楂薏米水可利水、消積滯、瘦身。夏日可加干荷葉同煮。酸酸甜甜非常好喝。
經(jīng)期與孕婦忌食。薏米，是常吃的食物，又算是常用中藥。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。至于它內(nèi)服外敷的美容功效，更是被現(xiàn)代人研究的淋漓盡致：它可防曬美白，淡化色斑，去除痘印；抑制橫紋肌，去皺養(yǎng)顏；改善皮膚粗糙晦暗；消除身體浮腫，清熱排毒；防治脫發(fā)，使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)光滑。。。
【山楂薏米水的做法（腎調(diào)養(yǎng)食譜）】

山楂薏米水的做法（腎調(diào)養(yǎng)食譜）

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