怎么做玉米山藥粉絲鴨湯好吃?需要哪些食材?小編提供玉米山藥粉絲鴨湯的家常做法大全,按照?qǐng)D文做法步驟,菜鳥(niǎo)都能做出最正宗的玉米山藥粉絲鴨湯 。
分類:湯類,家常菜,中式宴請(qǐng),湯羹,孕婦,冬季食譜,宴客菜,午餐
【玉米山藥粉絲鴨湯的做法(孕婦菜譜)】使用的廚具:煮鍋
口味:原味,工藝:燉,耗時(shí):半小時(shí),難度:簡(jiǎn)單
鴨肉滋陰養(yǎng)胃,益氣補(bǔ)虛;山藥健脾益胃,化痰平喘;玉米調(diào)中開(kāi)胃,宜肺寧心 。這幾味搭配起來(lái),味道清甜可口,開(kāi)胃潤(rùn)燥,又正好適合春秋干燥天氣引起的咳嗽,老少皆宜 。
做玉米山藥粉絲鴨湯所需食材:主料:鴨腿1個(gè),山藥2根,玉米1個(gè)
輔料:蔥2段,姜2片,蒜2瓣,鹽1勺,桂皮少許,八角2個(gè),香葉幾片,十三香少許,醋少許,料酒半勺,生抽少許
玉米山藥粉絲鴨湯的家常做法,最正宗的玉米山藥粉絲鴨湯怎么做好吃
一、鴨肉或鴨腿洗凈,切塊,放入蔥姜水中煮沸,漂去浮沫 。我用刀把鴨皮下比較厚的脂肪都刮掉了 。
二、熱鍋熱油,爆香蔥姜蒜,八角桂皮和香葉,將鴨塊放入翻炒 。
三、加大量溫水,將輔料中的調(diào)料放入調(diào)勻,大火燒開(kāi)后撇去浮沫,改小火燉 。
四、玉米用刀斬成塊,入湯中一起煮 。這時(shí)湯已經(jīng)泛白了 。
五、山藥洗凈,刮皮,切長(zhǎng)段,出鍋前十分鐘放入 。表面的粘液不要清洗掉,會(huì)損失粘多糖這種營(yíng)養(yǎng) 。山藥選淮山藥,細(xì)長(zhǎng)條的,不要選很粗的那種“菜山藥”,那種沒(méi)有食補(bǔ)功效 。
六、適量粉絲入湯中煮幾十秒即可 。
做玉米山藥粉絲鴨湯的小竅門:1. 湯很清甜,不油膩 。粉絲不放也可以,看個(gè)人喜好 。山藥可以多放一些,吸收了湯汁之后軟糯入味,好吃 。
2. 用半片鴨做也行,內(nèi)臟和血水一定要清洗干凈,不然湯會(huì)腥
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