奶香南瓜花卷的做法(南瓜)

怎么做奶香南瓜花卷好吃?學做奶香南瓜花卷需要哪些食材?為您提供奶香南瓜花卷的家常做法圖解,讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的奶香南瓜花卷 。
南瓜中富含的胡蘿卜素,可在體內轉化成維生素A,有效保護視力,促進骨骼發育,維護皮膚健康 。南瓜是一種高鈣、高鉀、低鈉食物,利于防治骨質疏松和高血壓 。南瓜中的鉻可促進胰島素分泌,高纖維可以延緩小腸對糖的吸收,因此對防治糖尿病有一定作用 。南瓜中的果膠有極強的吸附性,能清除人體內的有害物質,提高人體免疫力,還可以促進潰瘍愈合 。
做奶香南瓜花卷所需食材:面粉300克,南瓜適量,白砂糖30克,酵母6克,牛奶適量,奶粉30克早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步驟
1、南瓜上鍋蒸熟,搗成南瓜泥 。
2、把面粉、南瓜泥、奶粉、白砂糖、酵母放在盆里 。
3、用牛奶和成面團 。
4、放溫暖處發酵,發至2倍大即可 。
5、把發好的面團搟成薄片 。
6、上面涮一層油,卷起 。
7、切成長短一樣的小段 。
8、兩個疊在一起 。
9、用筷子在中間壓一下 。
1、0壓成的樣子 。
1、1把兩邊稍微向里面整,這是整好的樣子 。
1、2蒸籠上抹一層油,把做好的花卷坯放進去發20分鐘,然后開火蒸25分鐘,關火后過5分鐘再出鍋 。
【奶香南瓜花卷的做法(南瓜)】1、3好看吧 。

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