蘋果醬的做法(麻疹食譜)

怎么做蘋果醬好吃?學做蘋果醬需要哪些食材?為您提供蘋果醬的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蘋果醬!
準備時間:10-20分鐘
制作時間:30分鐘-1小時
用餐人數:6人以上
蘋果醬的簡介:紅紅的大蘋果人見人愛,吃蘋果的好處也是眾所周知:排毒減肥,養顏補血,健腦益智、強化骨骼、降脂護心、保養肌膚、清潔口腔 ……
吃蘋果養顏瘦身(來自網絡)
嫩蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可改善呼吸系統和肺功能 。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇 。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功,并富含鐵、鋅等微量元素,可使皮膚細潤有光澤,起到美容瘦身的作用 。
清清楚楚地記得小時候跟著媽媽去參加了一個茶話會,得到了一只大大的香蕉蘋果視為珍寶,天天看著、聞著,想著那些每天可以吃到一個蘋果的人是多么的幸福啊!
再以后長大了,結婚了,懷孕了,有人說每天一個蘋果可以讓胎兒有一張紅潤的小臉蛋,那時物質貧乏、又是春天,小地方很難尋到,借出差的機會從大上海背上一大旅行包回來 。
現在天天吃蘋果已不是夢話,超市蘋果還常常打折,有時會買上兩公斤,除了空口吃以外,還會拿來做蘋果醬 。
配上面包、酸奶都是不錯的,有時也用蘋果醬做點心的餡料 。
自己做的蘋果醬,一來少糖或無糖,二來不添加防腐劑,洗得干凈,吃得放心 。而且融進了自己對制作的快樂,帶著體溫,不比那工廠只是加工生產 。
說來也怪,這食物的味道也是隨你今天的心情而變化的 。現最流行的不就是手工制造嗎?感受那一份溫暖之情!
據說果醬中被活化后的果膠,預防癌癥的能力更強 。
還有,俺的蘋果醬只是簡單地熬,全程不動鍋 。你、我、他人人都會,還不趕緊行動嗎?
蘋果醬的食材:主料:蘋果1500g輔料:檸檬半只蘋果醬的做法圖解步驟:1.準備好無油、無水的干凈、密封瓶子 。
2.準備好新鮮蘋果和檸檬 。
3.蘋果洗凈、削皮、去核、切成薄片 。

4.取一不銹鋼鍋,倒入一點點水,覆蓋鍋底就可 。
注:加水的目的是為了防止在蘋果出水前鍋就干了 。
5.將切片的蘋果放入鍋里,可以撒點白糖,也可不用 。我一般不放糖 。
6.蓋上鍋蓋中小火慢慢地熬 。
7.蘋果開始變軟,蓋鍋繼續熬 。

8.變得更軟,蘋果中的水份開始游離出來,蓋鍋繼續熬 。
9.水份減少,取一勺子,劃散一下(但不要操底),蘋果即成為小的顆粒,但還有個別的有點硬,蓋鍋繼續熬 。
10.用勺子再劃散一下,已無硬蕊且較粘稠,就OK了,擠入鮮檸檬汁 。
注:檸檬汁的作用是防腐、增加口感 。
你可以看到整個過程的一點點的變化 。全部熬煮過程大約半小時 。
11.趁熱裝瓶,蓋上瓶蓋,倒置 。
倒置是為了殺滅瓶口的細菌 。
12.蘋果醬的吃法1:配早餐面包
13.蘋果醬的吃法2:配酸奶
小貼士:1.蘋果醬已做了多次,認為這水是一定要加的,但一定不能多,覆蓋鍋底就可 。
2.從頭到尾一定要用中小火慢慢地熬,也無需操底動鍋 。
3.個人認為可以直接熬,不必先加糖腌制逼出水份 。
4.檸檬汁的作用是防腐、增加口感 。
5.瓶子一定要干凈且無水無油 。
【蘋果醬的做法(麻疹食譜)】

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