怎么做寶寶輔食之燜飯好吃?學做寶寶輔食之燜飯需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的寶寶輔食之燜飯 。
本食譜來自【曈小寶麻麻】老師分享的寶寶輔食之燜飯的做法 。所屬分類:豆乳蛋類及制品, 豆及其制品,;需要烹飪時間:30-60分鐘;烹飪難度:切墩(初級);適宜人群:一般人群均可食用 。尤其適合糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食 。
論小吃貨的養成
做寶寶輔食之燜飯所需食材:主料:腿肉50g,香菇一個,豇豆三根,胡蘿卜半根,鹽少許,芝麻油適量,橄欖油適量,干淀粉適量,大米適量
寶寶輔食之燜飯的做法步驟:1. 香菇一個,胡蘿卜半根,豇豆三根,豬腿肉50g洗凈備用
2. 所有食材切碎備用,肉沫切好后加入少許鹽,干淀粉和芝麻油腌10分鐘左右,這樣肉質更嫩 。未滿一歲寶寶不需要加鹽哦 。
3. 鍋內加入橄欖油,待油五成熱加入肉沫煸炒至變色,加入切好的蔬菜,翻炒2-3分鐘,加入小半碗清水或高湯,大火收汁 。
4. 大米淘洗干凈,加入適量水,將炒好的菜平鋪在大米上,按下煮飯鍵 。待米飯煮好后攪拌均勻即可 。
溫馨提示:根據不同年齡段寶寶的咀嚼情況可以調整菜的形狀大小哦
【寶寶輔食之燜飯的做法(豆角)】大家在烹飪寶寶輔食之燜飯的時候,有什么問題都可以加的官方微信公眾號問詢 。微信搜索“”或者公眾號“meishi778”都可以(本公眾號除了分享食譜還分享各種鹵醬菜配方秘方) 。
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