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產后第一泡尿到底有多重要 產后第一泡尿技能來get

排尿本來是一件非常自然的事情 ， 但是對于有些產后的媽媽來說 ， 有時候卻是一件大難題!下面跟隨小編一起來了解一下吧 。


產后一般什么時候排尿
在順產情況下產后4-6小時會正常的排尿 ， 產后12～24小時排尿大為增加 。剖腹產的媽媽在拔掉尿管后4～6小時 ， 必須有尿 。如產后8h仍不能自主排尿(無尿除外) ， 則需要留意 。
若無法及時排尿 ， 尿液滯留會提高泌尿道感染的機會 ， 且脹滿的膀胱也可能使子宮移位 ， 影響子宮收縮 ， 甚至造成子宮出血 。
分娩過后 ， 盡責的護士常常會拿著筆和小本子 ， 不厭其煩詢問新手媽媽們：尿沒尿？尿了多少次？每次尿了多少？
別感到尷尬和緊張！產后確實可能尿不出來 ， 而護士的詢問是盡職盡責的表現 。
順產的寶媽的膀胱在生產時受到壓迫和牽拉 ， 平滑肌的張力減退 ， 彈性會暫時下降 ， 減弱了排尿反射 ， 因而尿不出來 。另外 ， 生產時的壓迫和牽拉也會導致膀胱和尿道暫時性充血、水腫 ， 甚至會有神經麻痹的現象發生 ， 使排尿反射減弱或消失 ， 這也會導致排尿困難 。
此外 ， 生產是一件耗費體力的事 ， 綜合一切因素 ， 是很容易造成產后排尿困難的 。為了避免出現產后住尿潴留 ， 生完孩子后確實需要排尿 ， 重啟一下膀胱排尿的功能 。


產后第一泡尿太難解？技能來get
▎你造嗎?產后第一泡尿真的很重要!
產后是否順利排尿 ， 對產婦的健康恢復有很大的影響 。
寶媽在懷孕前時間 ， 子宮被胎兒撐大 ， 膀胱也跟著收到擠壓 。
在分娩過程中 ， 膀胱也會受到牽扯 ， 尿道有可能出現暫時的水腫或充血 ， 從而排不出尿 。如果膀胱中的尿液無法及時排出 ， 可引起產后尿潴留 ， 影響子宮的收縮 ， 導致產后出血 。
對于順產的產婦來說 ， 產后4至6小時就應該自主排尿 。并且排尿時應注意排尿是否順暢以及尿量的多少 。
對于剖宮產的產婦來說 ， 也應該在撤尿管后的4到6小時內產生尿液 ， 如果超過8個小時還沒排尿 ， 就要用插尿管的方法幫助排尿了 。


▎做好這些 ， 助你產后順利排尿
很多寶媽表示第一泡尿解得很難 ， 那么有什么辦法可以幫助寶媽更輕松地排尿嗎?一起來看看 。
1.營造一個輕松的環境
產后媽媽需要好好休息 ， 此時就需要給她營造一個輕松的環境 。因此 ， 建議親朋好友在探望后就回避 ， 讓寶媽有個清靜的空間好好休息 。有條件可以住一些帶衛生間的病房 ， 這樣寶媽可以直接到衛生間里進行小便 。如果是衛生間是在室外 ， 可以讓家人買一個便壺在病房里小解 。
【產后第一泡尿到底有多重要 產后第一泡尿技能來get】 2.寶媽要量力而行
產后媽媽比較虛弱 ， 如果是順產的寶媽那還好一點 ， 剖腹產的就比較辛苦了 。因為產后傷口痛 ， 在拔掉尿管后 ， 第一次下床是一個非常艱難的事兒 。此時 ， 如果寶媽沒法下床小解 ， 不要逞強 ， 在床上小解也是可以的 ， 咱先把這產后第一泡尿給解出來 ， 否則太久憋尿的話對身體會有影響的 。


3.適當誘導尿意
有時候明明覺得快要撐不住了 ， 但是一上廁所 ， 卻怎么也尿不出來 ， 或者尿不干凈 ， 這怎么辦呢?不妨適當誘導尿意 。比如可以打開水龍頭 ， 聽一聽流水的聲音 ， 或許就一下子可以尿出來了呢 。如果還是不行 ， 可以用一條毛巾熱敷一下小腹 ， 按摩一下小腹再去試試 。或者可以在尿壺里乘上一些熱水 ， 用熱氣熏一下私處 ， 這樣或許也可以幫助你輕松地尿出來 。
4.熱敷
用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹及尿道口 ， 并同時進行按摩 ， 每天3次 ， 每次15~30min 。可以用溫熱的毛巾敷在小肚子上 ， 也有促進尿意的作用 。

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