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小心感冒腹瀉引發病毒性心肌炎 早春時節護心

感冒腹瀉會引起病毒性心肌炎，它以青少年為好發人群，因為這個年齡段的人群好動，對氣候的變化不太注意，增減衣物不及時 。平時大多愛吃零食，又不注意食品衛生，因此常會引發感冒或腹瀉，甚至患上病毒性心肌炎 。
病毒性心肌炎早期癥狀
?病毒性心肌炎在發病前，大多先有上呼吸道感染或腸道感染病史，如發熱、咽痛、咳嗽、流涕、鼻塞，可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀 。或表現為腹痛、腹瀉等腸道感染的癥狀 。如果按感冒或腸炎治療后，出現胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致 。患者應引起高度警惕，及時請醫生詳細檢查，結合心電圖、超聲心動圖、血液生化學檢查等多可明確診斷 。
?病毒性心肌炎一般初始會有“早搏”表現，若近期正患感冒或曾患感冒應引起足夠的重視，請醫生詳細檢查，明確早搏性質、類型，是功能性的還是病理性的，再選用有效的抗心律失常藥物治療，必要時可采用聯合用藥治療，以使病情得到及時控制 。
①如果只出現早搏，而心臟并不擴大，稱為亞臨床型心肌炎，但是這種早搏還必須與原因不明或功能性早搏相鑒別 。
②偶有少數患者癥狀較重，心跳較快、心音低鈍，并可出現像馬蹄奔跑的聲音，醫學上稱為“奔馬律” 。同時心臟擴大，心電圖檢查可示有心肌缺血現象，這種現象被稱為彌漫性心肌炎，是一種非常危重的心肌炎，更嚴重的還會有氣急、口唇紫紺、血壓下降，甚至心跳特別緩慢，伴有面色蒼白、昏厥等癥狀 。
病毒性心肌炎自我調養
病毒性心肌炎如治療恰當，是完全可以治愈的 。但如治療不及時，可發展為心肌炎后遺癥或慢性心肌炎、擴張型心肌病等，甚或危及生命 。因此，在恢復期內，自我調養顯得很重要 。
1飲食調理
【小心感冒腹瀉引發病毒性心肌炎 早春時節護心】飲食宜清淡，易消化 。多吃富含蛋白質的食物，如牛肉、雞、鴨、魚、蝦、蛋類、豆制品及奶類 。多吃新鮮蔬菜和水果，如雞毛菜、番茄、橘、菠蘿、蘋果、葡萄等 。
2注意休息
重癥彌漫性心肌炎在恢復期內仍應臥床休息，待體溫下降至正常后3～4周，心電圖及胸部X線片檢查均恢復正常，才可逐步起床活動 。活動量亦以不覺疲勞及不出現不適癥狀為限度 。如果早搏頻繁出現，且在活動后明顯增加者，也應適當休息 。如早搏出現時，心率偏慢，且活動后早搏減少或消失，則可適當活動，不需要絕對臥床休息 。
3生活規律
合理安排生活，講究個人衛生，生活要有規律，注意勞逸結合，避免過度勞累 。注意防寒保暖，特別在氣溫變化過大或寒冷季節，應隨時加減衣服 。室內應經常保持空氣流通、陽光充足以及安靜、整潔與舒適的居住環境，有利于機體的康復 。
4運動鍛煉
病毒性心肌炎病人能否參加運動鍛煉，一般要視早搏的類型、發作次數而定 。如經常出現早搏，但不屬于二聯律或多源性早搏者，可根據體力，參加力所能及的體育鍛煉，如做保健操、打太極拳、練氣功(以放松功為主，坐式、臥式均可)等，但不宜參加劇烈運動，如慢跑等 。

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