三高能吃花生米嗎
#mui-player img {max-width: 100%;}【三高能吃花生米嗎】三高人群不能食用花生 ， 花生含有大量脂肪 ， 高脂血癥患者食用花生后 ， 會使血液中的脂質水平升高 ， 而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一 。
三高人群一般是指高血壓 ， 高血脂 ， 高血糖 ， 這些都屬于富貴病 ， 要低鹽低脂飲食 ， 還要控制每天吃的總熱量 。花生含脂肪較多 ， 消化吸收緩慢 ， 大量生吃可以引起消化不良 。另外 ， 花生在泥土里生長 ， 常被寄生蟲卵污染 ， 生吃容易引起寄生蟲病 。同時 ， 花生常被鼠類污染 ， 易傳播自然疫源性疾病 ， 特別是流行性出血熱 。因此 ， 花生不宜生吃 ， 最好是煮熟后食用 。
推薦閱讀
- 吃雞蛋后不能吃7種食物！
- 1歲以下寶寶不能吃的10種食物！
- 一人一天能吃多少蠶豆 蠶豆一天吃多少
- 批把果能吃嗎 批把果介紹
- 香菇長白毛了還能吃嗎 能不能食用長毛的百香菇
- 請問怎樣才能吃辣火鍋而不拉肚子
- 注意!久存的蔬菜不能吃（蔬菜食療）
- 水母可以吃嗎 一部分水母能吃
- 女孩為何不能吃鵪鶉蛋 女孩真的不能吃鵪鶉蛋嗎
- 哪些人不能吃西洋參呢